复盘笔记 素白
[打卡第 175 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:30
天气: 晴天
加班: 1.5小时
心情: 忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第179天终生学习完成打卡✅
第175天晚间日记15min✅
看曾国藩传 20min✅
看万达工作法 20min✅
学英语 5min✅
写觉察日记 5min✅
点评景点 8 min✅
001今天我利它了么
夸奖同事Judy音色好听。
002学习/信息/阅读
万达制度严密，值得一提的比如穿衣规范，都需穿正装。女士穿不过膝裙子，需保持裙子和腿之间小于10CM。曾经认为这种制度有些过分，但这使得规则有迹可循，提高管理效率。
003健康/饮食/锻炼
一点西瓜。
004思考/创意/未来
无
005今天感恩的三件事
感谢Judy的美好音色；感谢老铁给的结营心语；感谢妈妈和表哥操心我的事情。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
保持感激。
