一起向健康出发

1.半个月跳绳打卡，希望可以坚持下去！

2.下个月准备到开市客入手智能马桶盖。

3.早睡早起身体好！天天好心情！

4.及时清洗衣物，保持卫生干净。

5.每天刷牙，配合使用漱口水。

6.每天冥想，让休息更高效。

7.多喝水，促进身体新陈代谢。

8.三餐定时定量，营养均衡。

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