哈喽大家好，我是丽宝，今天来回答一个提问。

问题：18岁了，父母总喜欢因为一些鸡毛蒜皮的小事打我，我该不该还手？

我因为缺乏安全感，经常喜欢烦我爸妈，话是太多了，我爸妈每天都因为我很烦人这个理由让我走开，有时甚至打我。

今天给她看了三个我觉得好笑的短视频，没到一分钟，我妈就大叫道“我不喜欢看！你别给我看！”然后捏了一下我，正好捏在手臂上皮最薄的地方，我心里不服气，一下就生气了，心想着“你们就知道打我，那我就让你们知道打出来的小孩会变得怎么样！”就捏了她一下没多久她又把我压在身下打了我几下，我继续还手回去……

爸妈说我是受不起委屈、没出息，我却觉得同样是人，凭什么你不打那些算计你的同事而反过来打我，我欠父母什么了，遇到这种情况到底该不该还手？

丽宝回答：

小伙伴，你是一个很善良、敏感的孩子，因为自己对父母还手，一直在纠结反思自己做得到底对不对，你完全可以认为还手是理所当然，就像提问中的理由：“同样是人，凭什么你不打那些算计你的同事”，理所当然地认为应该还手，但是你还是来提问，说明你心中有些自我怀疑、摇摆不定，需要网友给你一个肯定的答复，来证明自己没错。

如果我的孩子向我分享一件高兴的事情，我生气地说：“我不想听！你走开！”然后捏他一下，我家孩子肯定马上会炸毛：”我好心跟你分享，你凭什么打我？“立马还击，还会要求我道歉，这是一个人受到攻击时的本能反应。接受自己还手的事实，接受了就不会再纠结，有时候，自己内心的纠结、煎熬对自己的伤害更大。

你问：父母打我，我该不该还手？这不是问题的关键，关键是，你和父母的沟通存在问题，沟通不畅，不还手，父母看不到你的需求，继续对你动手，你会越来越压抑、委屈自己，还手会挑战父母权威，激化矛盾，所以有效沟通更重要。

有效沟通就是学会正确表达和倾听。

1.表达---怎么说，父母才会听。

父母平时的“捏一下“，可能在父母看来只是闹着玩，对你来说却是一种”打“，你不喜欢，就说出来，要学会表达。

说一个我的真实经历，我在跟老公谈恋爱的时候，就很喜欢捏他的胳膊上的嫩肉，经常捏得青一块紫一块，我没有觉得是对他的伤害，他也从没有提过，我以为是一种情侣开玩笑，从来没有考虑过他会很疼，后来暑假之前，他可怜巴巴得问，能不能不要捏在外面能看到得的方，回家父母看到会心疼，我才意识到，我的”玩笑“对他造成了伤害，身体和自尊都有伤害，从那之后我就改正了，再也没有捏过他。

有委屈，有不满，一定要说出来，一定要心平气和地说：“妈妈，你刚才捏我很疼，我很生气，我希望你以后不要再捏我。”我知道，对于你来说可能会很难，因为从来没有说过，万事开头难，如果实在说不出口，可以用写信的方式告诉他们。

还手是你自我意识的苏醒，开始自我保护，这应该是你第一次反抗父母，反抗得有些激烈，你有没有发现，这件事情只是一个导火索，其实你在发泄长期以来积压在心底的怨气：“你们就知道打我，那我就让你们知道打出来的小孩会变成怎么样”，长期的压抑总会有爆发的时候，平时加强沟通，时刻审视自己的内心，不要积压负面情绪。

2.倾听---你为什么听不出对方话里的真正需求

当你把搞笑视频给母亲看时，母亲已经表达了自己的想法：“我不喜欢看！别给我看！”母亲既然已经表达了自己的想法，你有没有就此停止呢？你不喜欢看，那我不给你看，自己看好了，不要强求，不要把自己的意愿强加在别人身上。

你问题中已经说明，自己话很多，经常“烦”爸妈，你为什么会经常“烦”爸妈呢？可能你只是想引起他们的注意、得到他们的关注、获得他们的认可，童年时没有从父母处获得这些，现在也很难获得，因为你父母看不到你真正的需求（你同样不能理解父母为什么不能听自己说话）。

我从哪里看出来的？懂得学习、反思、成长的父母，在你反抗时，就会意识到对你的伤害，会真诚反思道歉，而不是用“受不起委屈、没出息“这些话语，来合理化自己的行为。

安全感因为童年匮乏，所以想得到更多父母的关注，来证明父母是在乎我的，但是现在父母的状态给不了你想要的安全感，你期望越大，失望就会越大，一个人改变不了另一个人，同样你也改变不了父母，你的安全感只有自己能给自己，只有靠自我的提升，阅读、运动，可以每天记录自己的三件好事，提升自信。

不把希望寄托于父母身上，也不要怪父母，因为父母由于自身思维认知的限制，他们自己也不会很好的倾听和表达，网上有句话很流行：父母给你的不一定是最好的，但一定是他们所能给的最好的。

在父子、母子这种亲密关系中，自己最为真实，也最能暴露缺点，发生矛盾，认识到矛盾的价值，矛盾能让我们更好地认识自己、改变自己、提升自己，处理好与父母的关系，与他人的关系也能处理好。