嘉许自己三件事:
1、早晨给全家买早点。
2、上午发现车子轮胎跑气,检查是气门芯漏气。轮胎也老化了。考虑一下,索性立即决定把轮胎全部换掉。果断决绝不犹豫!
3、老婆身体不舒服,愿意站出来,扛起做饭的责任!
正向记录:
1.寒假过了三分之一了。初三老师盯得紧。作业完成情况要按计划完成按期限上报。今天要求报语文情况,孩子没有达标。我看到孩子一天都在努力做作业,对我的唠叨也没有回应!孩子心里是清楚学习的重要性的,规划不好,对他也是一份成长。
2.下午参加沙龙回来,老婆做好了我爱吃的红薯粥。等我回到家了,一家人一块吃晚饭。一家人一起吃饭,才是一家人!
自我觉察:
孩子的作业没有按质按量完成,老师催着上报。为此我心里很焦虑。这份焦虑背后是因为什么呢?是担心孩子会被老师训斥,担心老师会因为孩子作业完成不好批评家长,担心孩子会因此越来越没信心,前途会越来越昏暗、狭窄……