共修功课第十天：培德养德才能让我们的能量提升，练习，找一个事情练习自己的转念，学会调整内在信息，体察那个能量的变化。（这个功课可以延缓两天提交）
自从7月23日接到被处罚的通知，内心一直是不接受的，感觉是处理过于严厉，对我不公平，不符合程序。我和不同的人聊天，打电话说起此事，我都会诉说这几点，别人也都非常同情的认可，越加让我内心相信是这样的。
今天和领导专门谈心，我也谈了这几点感受，他不认可我的感受，觉得我应该受到这样的处罚，我已经预料到，他代表公司会这么表达，其实后来聊天中，也能感受到，他表达的意思，处罚是过于严厉，不公平，程序不对。但他还说，如果他认为处罚严厉，不公平，程序不对，我还会纠结于这件事，对我并没有好处。
几天来，两种情绪在不停的转变，第一种，对我的处罚过于严厉，不公平，程序不对，我就会找证据，限入负面情绪，没有心思做事情。第二种，觉得这种处罚是因为担任了这种职务，而不是故意为止，良心上不应该有负担。同时已经是最坏的结果了，利用这个契机，一切从新开始。这个时候，内心是充满力量的，工作就会投入，效率也高。刚开始，负面占绝对地位，后来，正面的越来越多，到这两天，当出现负面的时候，意识到通过自我的引导，也会回到正面的情绪。
任何事情都有两面，很多时候，就在一念之间，也就所谓的转念。就如老师所讲，内心要有真智慧，不能有内贼，管理好自己，才会有越来越多的正念。
