调整自动化思维

看了父母的童年如何影响孩子的社交

第二组妈妈觉得,自己小时候社会适应能力不佳。同样地,她们认为自己的孩子社会适应能力也比较弱。

这组妈妈们认为自己并不具备良好的养育能力,她们对于自己孩子的社会发展问题也相当焦虑。

不幸的是,她们不能将焦虑转化为对孩子的有效帮助。

有意思的是第三组妈妈。

和第二组一样,这组妈妈也认为,自己儿时与同伴相处的经历大多是孤独和焦虑的,也都觉得,自己小时候是适应能力不佳的孩子。

然而,她们认为,自己是具有良好养育能力的妈妈。

在这三组妈妈们中,这一组妈妈们做了最有效的努力,来干预孩子的伙伴关系。

这些妈妈们自己并不确定,她们的孩子是否具备良好的社会适应能力;但是孩子们的同伴、老师和独立观察者都作出相同评价——她们的孩子具有良好的社会适应能力。

一个自身有着不愉快社交经历的妈妈,肯定会忍不住地为自己的孩子感到焦虑,但是,如果她把这种焦虑转化为理解和支持,孩子的社交生活就会非常顺利

莎·帕特莱兹和她的同事们对他们所研究的三个不同组别的妈妈做了非常重要的观察。

第三组妈妈——童年经历过社交痛苦,但是决心让她们孩子的生活有所不同的妈妈——能够最好地辅助她们的孩子成为好朋友或者拥有好朋友。

但是第三组妈妈,那些曾经历地狱而成功逃离的人,则能够真正关注到她们的孩子正在经历的事情

我一直焦虑的问题是:我家宝的社会适应问题,特别是面对冲突时的表现。这种担心不正是我成长过程中遇到的问题吗。高中时同桌对我的语言攻击,我不知如何回应,一肚子的愤怒,只能忍。工作后小丁对我的语言攻击,我只能忍。小时候爸爸说别人好,我就跑就逃,小时候父母吵架我就怕冲突场面。长大了学会了忍,忍,逃避:不敢面对别人的好,不敢承认自己的脆弱。都是想让自己看起来强大。不够真实。

我一些地方是第一种妈妈:自己小时候和小朋友交往很主动,就不理解嘟嘟不够主动

有些地方是第二种妈妈:自己有些阶段受挫,看到宝贝同样情景,就很焦虑,担心孩子也不适应,也没能力解决,于是也采取了同样的防御机制:忍,恐惧,逃避

有时也象第三种妈妈:相信自己可以成为一个很好养育能力的妈妈

如果把这些焦虑转化成理解和支持,孩子会非常顺利。我需要先处理好自己的问题,而不是遇到问题,自动化的焦虑,要做第二只镇定的小鸡,慢下来,理解和支持到孩子。

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