拈一朵微笑的花，看一番人世变换，到头来输赢又何妨？
日与月互消长，富与贵难久长，今早的容颜老于昨晚。
上海的街头人流涌动，寒风萧瑟。
熟悉的城市和味道，地铁里人们的脸还是麻木和匆忙，
心头被往事缠绕，往事如烟云，愿大家都好，能够长路漫漫，踏歌而行。
我们相聚在这年的12月——简一训练营的小伙伴
彼此成长的两年，见证了每一位变化的路径。
而这路径当中，最让人惊叹的自然还属那“匹”曾经向往在新教育的天地里驰骋为国为民的【小白龙】以及近一年来练就的【清静禅手】
真真是世事难料，只叹天黑得太早！曾经的一身骄傲化作了此刻的不问因果多少，只是换得半世逍遥，不再问是非对错。
那日，与老大和数位好友参加全国创新联盟教育峰会，高强度的会议开了两天，简直是人神俱疲了。
有人的地方就有江湖，有想法的地方就有是非对错。
各种的碰撞，激荡，倾听，表达和探索，整了两天下来，整个人都觉得不好了。
加上连日来的路途奔波，脑内各种繁杂事物的牵缠，就造成了重感冒来袭——套路还是老的：咳嗽，想要昏睡的欲望和周身的疼痛。
真是可惜了财哥的一天的流水烧烤席，多姐的精致上海小腔调的香槟，红酒加岩茶，不能够全然的品味。
生生是看着眼花缭乱，听着杯觥交错，各路大神的思想碰撞、激荡到本宝实在支撑不住，倒在沙发上昏然睡去......
那晚【小白龙】看我状态散乱，带我和另两位女侠站桩静心。
昏暗的夜里，仅剩一缕灯光轻柔地照在多姐精心设计的竹窗上。
从纷乱的外界精神内守，逐渐安静了下来，只听得呼吸声和自己的心跳声。
总是感觉最近心跳的格外要快些。
那一刻因为极静，迅速觉察到自己的心念，先是感觉到心跳的比平日里要快，马上生出一个念头来【该不是心脏病吧】。
好在，因这极静，第一时间看到了恐惧的心念，所以只是由它划过心头，而不是任由它在心田里造作。
致虚极，守静笃。
万物并作，吾以观复。
夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。
这一刻的静，静中的归于空无，脑中冒出道德经里的这一句话来。
是呢，经典从来不是装在大脑里梗住的知识，而是在生命体验当中与自己产生共鸣的映证。
时隔半年，再次体验【小白龙】一双【清静禅手】。
有一股力量像是穿透了身体的细胞。
感觉像是有什么被打散在空中。
身体的内脏、细胞也跟着那股高频的震动翻飞和重新链接。
每一下的震动都能感觉到跟身体的链接和关照。
头脑里的念逐渐歇住。
沉沉睡去。
却又感觉到无比清醒。似乎有一个清醒的自己在看着熟睡的自己以及在内里发生的梦境。
它只是那般看着，不惊不扰，清静无为。
醒来后，发了很久的呆。
这么久的学习和工作生活经验让我心里比任何时候都明了，所有身体的疾病，都是缘于某个心念的侵扰。
心病了，身才会病。
就在这样的一静一动中，重新整合了自己的身心。
洞察自己逾越的心念以及它们背后的恐惧和脆弱。
任由它们从心头划过而不再被侵扰。
再看身体的咳嗽，发冷，疼痛反应时，就只是看它，就像看四季交替变换，而不因此产生恐惧的心念，更不会因这心念而编织出故事来把自己套进去。
这样的体验，很好，愿再来一打，与君共饮
借着多姐的上海腔调精致好生活，把一盏多姐珍藏的好酒，抓起财歌新烤的羊肉，与君对饮！踏歌而行，送一程欢聚的老友！
愿那风是我；愿那月是我；柳底飞花是我；对酒当歌；做个洒脱的我；不理世界说我是何；只要做个真我
在笑声里度过；懒管它功或过；对酒当歌；莫计一切因果；风里雨里也快活赏心地过
