孩子的情绪跟我们一样是与生俱来的本能反应，是不可避免的。我就是一个不善于调整情绪的人，情绪具有传染性，所以孩子也受影响，经常会有情绪的发泄。我希望孩子成为会调节自己情绪的人，所以我需要学习如何去调节自己情绪，经常给予孩子共情，引导她勇敢的表达自己的内心感受，给她做好榜样。其实这点可以说是我的“死穴”，也是我情商差的原因所在，所以需要恶补啊啊啊！！！下午宝贝要画手指画，将近两个半月没有画了，宝贝忘了怎么玩儿了，颜料也不全了，本来想着买了颜料再开始的，可宝贝就要画，那就画吧。谁曾想宝贝想要画个公主自己不会操作了，气的哭了，还钻牛角尖，不会画还非得画出来。因为家里邻居在，我感觉最近孩子当着别人面有时候会很离谱的闹腾，今天又是这样，哭的很凶，怎么哄都不行，当时我就感觉后背噌噌窜火。但还是压制住了。最后在我的建议下，看着书画了一个果篮算是过去了。邻居走以后我们聊了会，我很生气，然后就不理她了。晚饭后宝故意找借口跟我搭讪，问我“妈妈你还没消气么？”听到宝贝这么问，我突然意识到我自己的情绪又没有处理好。哎！硬伤啊！
情绪调控三部曲开始做起来：1，认识情绪。2，识别情绪。3， 理解原因、学会经验并转化成能力。调整心态，先让自己幸福起来，让孩子的生活充满幸福。
