无论你处于生活的什么阶段，重要的是你觉得自己处在实现个人目标的正确轨道。问题是，在个体的成长和发展中，我们许多人都会经历恐惧和不适，并且有可能把这些情绪误认为是不幸或不满的征兆。

因此，我们可能本能地悬崖勒马，试图处理根本就不存在的问题，而不是接受这些令人不安的情绪并且了解它们只不过是变化的体现。一旦我们实现了后者，我们就可以继续以坚韧和必胜的态度来追求我们的目标。

12不舒服的想法，感觉和情绪，表明你在正确的轨道

为了帮助大家更详细地了解这一点，我们来看看那些明确表明你处在积极改变和个人进步中的感觉和情绪。它们包括：

1.意识到你是唯一对你生活和幸福负责的人

当你为改善自己和你的生活方式而前进的时候，你会很快意识到你的将来只有你自己负责。这种类型的情感自主是极其艰巨的，同时也可以带来难以置信的压力，沉重的压在你的肩膀上。尽管如此，学习接受这种感觉是成长的象征，是获得未来成就的第一步。

2.感觉迷茫没有方向感

通常，迷茫和没有方向感被误认为是抑郁的象征，但实际上可能正好相反。相反，它表明你更加珍惜现在了，因为除了之前的自我设定以外，你开始思考人生的另一种可能和机遇了。所以虽然这让你感觉自己没有方向感，但你正在积极的重新考虑未来的人生道路。

3.经历中断以及不可预测的睡眠模式

当你开始考虑这种全新的解说时，你会发现你的头脑可能会变得过于忙碌和混乱。这可以引发并且很大程度上造成无法预知的睡眠模式，这将让你体验到缺乏或者过度的睡眠，因为你的心灵不断地和想法以及机遇博弈。

我发现了这一点，并在2012年开始在泰国实习，那时各国经济和收入水平激增。专注地等待着我的机遇和体验，我难以入睡，并且了解到当你在生活中敢冒风险并且跨越个人发展边界的时候，这种情况通常会发生。

4.享受生动而激烈的梦

同样的，能让你享受的睡眠一般带有激烈而又生动的梦，你甚至会一直记得梦的每一个细节。考虑到这些梦一般是你潜意识思想的表现，这意味着你的心灵一直被压抑被否定。你梦的激烈程度通常反映你思想的深度和本质。所以虽然这会令人感到不安，但通常意味着你在变化或者进化的边缘。

5.很难集中注意力

再次说明，这种感觉通常是因为迷失自己或者和身边的人失去联系，但实际上可能和大脑功能的交替有关。例如，当我们使用右脑思考的时候，我们在运用直觉以及心灵的创新性和情感处理事情。这会中断左脑关注和记住小细节的功能，造成思想的混乱和重大的迷惑。

然而，这并不是令人担忧的原因，而是表明一种开放和扩张的心态。

6.有随意和不合理的感觉

这通常被认为是焦虑和不坚定的征兆，但事实上并不一定如此。愤怒或悲伤情绪的非理性爆发只是反映了你有需要被认可的情绪，以便你在日后可以克服它们以及相关的的情感障碍。事实上，这种爆发通常发生，因为你正在努力解决这些情绪，而不是任由他们进入你的意识，而是采取必要的步骤来解决它们。从这点来看，这些感觉只不过是你识别和解决问题的标志。

7.孤独的强烈愿望加重了

在我们感到沮丧的时候，我们倾向于把自己孤立起来。不再沉溺于社交和他人的问题只是表明你正在进入一个自我反省阶段，然而当你重新校正你的思想并且开始内化你的关注点，这才是值得欢迎的，因为这意味着你解决了自己的问题，并且开始用理智去应对未来挑战。

8.感觉在重温自己童年的问题

如果你在童年时期经历了情感挫折或者问题，你将有机会再次遇到这些问题直到解决它们。虽然这种心理和行为的循环通常被认为是一件负能量的事情，但它只是意味着你越来越意识到影响自身思想，行为和情感的触发因素。作为结果，这种感觉最终会使识别问题更加容易并且更好地解决它们。

9.对走出舒适区很害怕

每当我们要开展一项新的令人激动的挑战时，你必将会遭受一种明显的恐惧和不确定性的打击。它们正好打在你的信念和自信的核心上，迫使一些人相信他们不能正面迎接挑战。这只是一种离开你的舒适区拥抱不确定的自然反应；然而，这也是一种明确的迹象，表明你正在打开心灵和处在正确轨道上。

10.不确定你到底是谁

我们都有过这种时候，不确定自己是谁，尤其是在转变或者艰难的时期。这并不是表明你正在遭受自信心和自尊的下降，这只是一个迹象，表明了你正在作为一个个体去发展，并且正在经历一种自我完善，这是成长的一部分。很简单，你认识的人正在发生改变，而你觉得自己应该是谁，这种过去的错觉正在被拆穿。虽然这可能是一个不舒服的过程，但这类不确定性是符合逻辑的，因为你的价值观，信仰体系和目标总是在变化。

11.意识到在自己的人生旅程中要走多远

有一句古老的中国谚语，行百里者半于九十。这说明了完成最后的10%是多么困难，它表现出了当你遇到明显的进步和发展的时候，你会感到多么的恐惧。

所以，当你意识到自己还有多远会实现自己的目标，并且变得有点沮丧的时候，这其实是反映了你作为一名个体已经走了多远。突然，你可以看到你的生活正在驶向何方，因为你离实现自己的梦想越来越近，而且正在成为你想成为的人。

12.为自己辩护，捍卫自己

随着你的成长，你也可能发展出一种强烈的欲望来捍卫自己，并回应那些质疑你的人。这种与生俱来的愤怒会随着你在生活中获得更多的成就而增长，并且成为一个更加自信的人，因为被羞辱或者被不尊重越来越难以忍受。因此，不要让其他更强势的人来不断地打压你的意志，你要坚定自己的立场，并且展示出对自己信仰和价值观的强大信念。

本译文仅供个人研习、欣赏语言之用，谢绝任何转载及用于任何商业用途。本译文所涉法律后果均由本人承担。本人同意简书平台在接获有关著作权人的通知后，删除文章。

原文地址：12 Uncomfortable Feelings That Tell You’re On The Right Track