其实此刻心情有点不好，新年开头就发生了这么不好的事情（新型冠状病毒），春节也没有往年的氛围，虽然我并不喜欢过年，但大多数人都是期盼着春节团聚的，发生这种事，人心惶惶，生病的人还被隔离，是一个糟心的2020年。

这篇个人总结本来打算在2019年12月的最后一天写的，但是工作太忙，挤不出时间，一直拖到现在来写（2020年2月7日下午2点20分），还是和之前一样，先说说2018年定下的目标是否完成。

一、2018年目标完成度

1、工作方面：不再抱怨、不再敷衍、不再懒惰。积极面对安排的工作，尽全力把工作做好。（2019年1月份换了新领导，重新分工，而且新领导比较喜欢开会、总结，事事都较真，因此工作任务比以前多，压力也相对而言重了些，尽力做好了分内工作）

2、学习方面：坚持不懈，多一点毅力。目标还是公务员考试，为自己想要的生活努力吧。不要再退缩了、不要再半途而废了，用“天下一勤无难事”鞭策自己，只有努力，才会实现。（通过事业单位考试，彻底打击了自信心，放弃了继续考公的路，安安分分在现在的工作单位继续努力，但没有放弃本职工作的学习）

3、生活方面：合理花费，买东西要衡量是不是必需品。多与家人沟通，让家人知道自己的想法。（相对去年，花费少了许多，几次都摁下了想购物的冲动）

4、人际关系方面：和善待人。不管对方是谁，和颜悦色才是最好的尊重。与好朋友常沟通，与普通朋友常联系，与同事常来往。尊重别人的隐私、爱好、想法，委婉拒人。多欣赏别人的好，少挑别人的刺。（工作忙起来的时候，对前来办事的人语气有点急躁）

5、心理状态方面：懂得释放情绪，消除不满。不压抑自己，多欣赏自己。慢慢消除自卑感，不在乎别人的眼光和评价，做最真实的自己。（有时候会自怨自艾）

二、2019年不足之处

1、工作方面：①因为工作任务加重，召开大型会议的次数增多，会务经验不足；②新领导看重信息宣传，虽然本年度的信息数量及上稿量比去年的翻了一倍，但是宣传能力还是不足，写作能力有待提高；③因重新分工，组工任务落到我肩上，没有创新，只是按部就班来做。

2、生活方面：①健身习惯，没有一直保持，总是断断续续；②饮食结构不均衡，总是想一顿吃一顿；③与家人没有保持良好的沟通，总是自己生闷气；④消费总的来说，进步比较大，但还是没有达到断舍离阶段，有一些使用率不高的物品；⑤今年旅游次数减少，工作太忙，无法放松身心，导致今年的心情大部分都是恹恹的，幸福指数直线下降。

3、学习方面：①放弃了考公道路，决心太弱；②学一门外语的计划，又一次拖延；③看书时间及读后感太少，时间利用率不高，有效阅读没达到；④练字及日记总是断断续续，没有持之以恒。

4、心理方面：①容易产生悲伤情绪，容易情感代入；②越来越难自我调节心情，以前哭一哭就可以发泄情绪，现在哭过后，还是无法恢复；③自信不足，容易产生退缩心理；④想得太多，给自己的压力太大，容易产生焦虑，导致失眠。

三、2019年表扬之处

1、工作方面：已经逐步适应新领导的工作方式，尊敬领导但不惧怕。

2、生活方面：消费逐渐理性，适应独处，厨艺进步。

3、学习方面：2019年最大的收获就是考上了在职研究生。

4、心理方面：懂得情绪会影响生活状态。

四、2020年目标方向

1、工作方面：积极做事、积极与同事沟通、理解不同领导的工作方式，提高会务能力、写作能力、协调沟通能力。

2、生活方面：与家人好好相处、多多沟通，不求想法一致但求理解；争取离断舍离更进一步，不用不买；好好过生活，提高生活技能；健康饮食，一周至少锻炼一至两次；如果可以，今年去韩国旅游一次。

3、学习方面：把学外语摆上日常，一天至少花费半小时学习；多范围读书，多写读后感，多开阔视野；本职工作的写作也要提上去；保证一周一次的日记和练字；有条件的话，试着学习一些专业书籍，尝试一下副业，但要多看新闻关注时事，关注经济走势，国内国外都需要关注，因为世界是一体的，相互影响。

4、人际关系方面：积极参加户外活动，拓展交友圈，多与人交朋友；和闺蜜多联系，和朋友常联系，和同事保持良好关系；对他人要做到尊重、不打探隐私、不议论，秉持他人无论对错，只要不涉及自己，不随意发表看法；多发现别人的美（长处），亲切待人，不搞歧视。

5、心理状态方面：多尝试一些排泄情绪的方式；产生负面情绪时，不要轻易做决定，不要轻易开口，容易伤害他人；真实面对自己的想法，不在意他人的看法，做真实的自己。