今天你刷短视频刷了多久？
今天你刷剧刷了多久？
今天你睡懒觉了吗？
你今天为你自己人生奋斗努力了吗？
你有没有发现每一次当你在刷短视频，或者看剧自己心中跟自己说刷完这一小片段或者看完这一集就不看，但是每一次都做不到，一集集地看下去，刷短视频一刷就刷几个小时，大脑🧠不听使唤，一直想看！
研究表明促使这一现象的罪魁祸首是：多巴胺，当我们大脑中分泌过多的多巴胺时，多巴胺就会向我们的身体发射愉悦开心兴奋的信号，使我们人体的大脑就处在越愉悦开心的状态，从而出现上瘾症状。
而多巴胺这个东西最喜欢就是付出成本少的脑力活动，刚好短视频和视频的出现正好符合多巴胺的这一点，所以当我们做出看视频的行为时，多巴胺就在我们脑子里面不停地分泌，随着时间不断增加，大脑中越来越多的多巴胺就会控制我们的大脑，传输出兴奋高兴愉悦的信号，使我们的大脑不听使唤，一看就会看好几个小时，久久不能自拨！
这就会导致出现：不是你消费了app，而是app消费了你……
这是很悲催的画面！要知道各大软件app的出现的目的不是为了消费你，而是为了为你所用！能在某个瞬间能帮助你，给生活带来色彩！
这种上瘾现象必须要重视，必须要遏制……
我们都渴望拥有，渴望成功，可是总是选择躺平！
我们看到成功人士总看到成功人士的成功结果而忽略了他人在这成功路上所付出的汗水和艰辛。
我很喜欢何老师说过的一句话“你想要得到，就要付出，付出的同时，还要学会坚持！如果你觉得很难那你就放弃，但是放弃了你就不要抱怨”
人生的意义在于创造而不是一味索取和抱怨，你不向前冲一下哪知道自己行不行，自己的潜力在哪里？人就活一次为什么不拼劲全力看看自己能走多久，能力有多大！
“有些人30而立，而有些人30还在寻找自己的路上”其实我非常佩服一直在寻找自己路上的人，我觉得起码他们没有放弃自己，没有把自己的年龄当作不努力的借口，一直在寻找成为更好地自己的路上前行……
最后
此刻看文章的你，如果你是30岁以下的，并且很幸运的已找到自己的这类人，我衷心祝福你，希望你能坚持自己所想，做你自己想做，不违心努力向上的生活，每天充满朝气，正能量满满过好每一天！
而我想对还没找到自己的人说，无论你多少岁，压力有多大，莫着急！一步一个脚印，不停尝试，不断总结反思，最终也会找到自己的！其实你并不孤单，许多人与你同路！
“人生没有白走的路，每走一步都算数”只要不放弃，终会见到彩虹！
切记不要贪图一时快感而放弃自己，躺平刷抖音！
写到最后，我想说：“躺平”的人生不出彩，活出自我，勇于尝试，让自己的人生不留遗憾！活出自己精彩！
生活压力之大，也压不到我勇敢向前冲的心❤️……
努力了，尝试了，人生就留不遗憾了！
此刻的你千万别放弃自己，坚持下坚持下，就到终点啦！
