我发起的1000天坚持运动打卡有感

随着年龄越来越大,开始对每一件发生在自己身上的事情,懂得咂品咂品,以前喜欢过年,因为过年有压岁钱,还有好吃的。慢慢长大,对过年似乎好感减弱,因为身边的亲人除了吃吃喝喝,也就是吃吃喝喝,的确,不满足。但我却不知道怎样来改变现状。

其实,人吧,也真够奇怪的,越是一个人痛苦的时候,越开始懂得痛定思痛。比如晚清四大名臣之一曾国藩,就是因为自己官场不顺,人场失意,才开始懂得去反思,去矫正,也才有了后世对其立德、立功、立言三不朽的评价。

我即将过往的2018年,可以用“练车、换工作、日更写作以及坚持运动”这几个词来概括,想来,如果最高分是5颗星的话,我给自己的2018年打分最高两颗星,这两颗星,不是我信口胡说的,是因为我为自己每月都有做月度计划和总结,盘点平均下来的。

这样分析下来,我2019年,就给自己先制定了一个坚持运动打卡1000天的101目标清单,也许每个人都会给自己制定目标,只是在目标建立后,是否实施这就是关键所在了。所以我在微博上开始每天添加话题后,进行微博的更新,目前还有另外一个小伙伴同我一起运动打卡。

在这里我得承认,自己会有懒惰,不想动的时候,但是当自己把自己的101目标清单的小本本拿在手心的时候,我会有这样一种感觉:做人不可言而无信,更何况是对自己。你不知道,如果你对自己都不真诚的话,真的很难对别人感同身受。所以,我会持续下去。

当然,设定目标后,要给自己的目标寻找适合自己的节奏,你想啊,如果你每天都做那几套运动,不光你会烦,连你的身体也会进入一个瓶颈期间,根据自己的节奏,逐步去挑战难度系数大一点的运动。来满足自己的舒适感,目标在实施的过程中,也要注重结果,因为,任何不以目标为导向的努力,都是耍流氓。

记得当我设置好自己的101目标清单的时候,我内心激动万分,因为目标实现,我距离最好的自己才会更近一步。1000天,将近三年的时光,是漫长的也是短暂的,看着自己已经到109天的进度,会有期待,但更多的是自我鼓励。因为这是自己的选择。

如果你也同我一样会对现在的自己迷茫、不知所措,但是却不甘于眼下的平庸,那就开始在2019年给自己设置一个超燃的目标吧。因为有目标后,你的眼神都是有力量的。

如果你对101目标清单感兴趣,又觉得自己一下子写不来101个人生目标,那就给自己点时间,两周内完成。具体清单设置方向可分为以下几个板块进行目标设置:事业成就板块、家庭板块、财务投资板块、健康板块、疯狂享受人生板块来逐一划分和罗列。

在即将送走的2018年的时光里,给自己一点独处的时间,细细罗列出来,相信我,你会开始对目标想方设法,你更会对自己不择手段,因为你不光在和时间做斗争,你还在和过去的自己打比赛,加油,希望我也有机会和你互为环境。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,723评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,080评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,604评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,440评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,431评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,499评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,893评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,541评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,751评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,547评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,619评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,320评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,890评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,896评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,137评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,796评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,335评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • view on Economist Espresso-- fan qiang Food for thought: ...
    邮差在行动阅读 172评论 0 0
  • (壹) 皑如山上雪,皎若云间月。 闻君有两意,故来相决绝。 今日斗酒会,明旦沟水头。 躞蹀御沟上,沟水东西流。 (...
    东木与木东阅读 347评论 3 11
  • 写作具备显著的熟练工种属性。三天不写手生,提笔就会有凝滞感;一个月不写,想写的时候找感觉就会别扭;三个月不写,可能...
    liupc阅读 222评论 0 1
  • 莎莎今年28岁了,到了这个年纪,路上遇到七大姑八大姨都开始学会了绕道走,因为总免不了被“催婚”。 莎莎心里也知道,...
    慕青公子阅读 278评论 0 0
  • 敬畏—进入—体验—交给—持续 1,缺啥补啥,怕啥练啥; 2,一切为我所用,所用为团队家; 3,我想变,我要变,我...
    GL_212a阅读 100评论 0 0