家有易过敏宝宝，三天两头过敏，让很多家长脑瓜疼脑瓜疼！明明去检查了过敏原，万事注意护理，避开过敏原，还是不知怎么地就过敏了。当然，还有脑瓜疼的，就是父母不知道孩子过敏了！
过敏的症状
健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2，这两种路径必须平衡发展，如果Th2的免疫路径太活跃，就会过敏。当宝宝吃到、摸到或吸入某种物质的时候，体内的Th2就会异常活跃，导致身体产生过度的反应。这种反应的物质就是所谓的过敏原。
严重的过敏可能会导致休克甚至死亡，所以正确识别过敏很重要。
食物过敏的表现有以下几种，如果宝宝吃了某种食物后有以下情况，就要多留意：
皮肤黏膜症状：荨麻疹、湿疹、红斑、皮肤瘙痒等；
消化道症状：恶心呕吐、腹泻、腹痛、便秘等；
呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞、咳嗽、胸闷、喘息等。
关于过敏认知的误区
误区一：混淆过敏和不耐受
食物不耐受，是因为体内的相关酶缺乏，导致食物不能被完全消化利用，这些未被消化的食物刺激机体，从而使人体不舒服。
食物不耐受与摄入食物的剂量相关，吃的少没事，吃的越多，症状越重，如果发现孩子是这样的，那就是食物不耐受了，下次少吃点就行了。
食物过敏一般只要沾点，就会出现反应。如果孩子摄入某种食物后，出现了过敏反应；之后停止摄入这种食物，过敏反应消失；再之后，再次摄入这种食品，又出现了过敏反应。如果是这种情况，基本可以确诊为过敏了。
误区二：“以毒攻毒”治过敏
有些家长会认为，孩子过敏是不适应，多吃点适应了就可以了！小清十分不推荐家长“以毒攻毒”，因为如果家长掌握不好会使过敏更加严重，甚至造成死亡！
如果反应明显，发生眼或脸部肿、全身荨麻疹、腹痛呕吐等，那么就需要严格规避这种食物至少3到6个月之后再少量尝试，在规避期间一点也不要碰。如果3到6个月之后尝试还是过敏，就需要再等待3到6个月。
如果反应严重，引起呼吸困难、咳喘、甚至昏迷，应紧急就医，确定过敏原后要严格避免。
如何预防和减少过敏？
父母双方有过敏史、剖宫产和配方奶粉喂养（包括出生后初期进食了婴儿配方奶粉）、接触细菌机会太少等，这些因素都会增加宝宝过敏的风险。我们可以从以下几点预防和减少过敏：
1.母乳喂养
出生后尽快直接母乳喂养，避免配方奶粉干扰，有利于肠道菌群建立，有助于获得性免疫的发育，易于避免过敏发生。
出生后至少坚持6个月纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法，对于有过敏家族史的婴幼儿，建议一岁以内坚持母乳喂养。
2.留意易过敏食物
食物千千万万种，大部分的食物都具有致敏性。世界范围内八类高致敏性的食物是： 奶类、 蛋类、鱼类、贝类、花生、大豆、坚果以及小麦。
3.辅食添加注意
在4~6个月以后开始添加辅食时，做好辅食添加记录。每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
4.少用抗生素
避免不必要的抗生素使用，促进并保护好肠道菌群的建立，从而降低过敏。
5.少用消毒剂、杀菌剂
少用含有酒精的湿巾擦洗手，少用 84、滴露等拖地，给宝宝建立一个有菌的环境，促进免疫系统向抗感染方向发展。
6.补充抗过敏益生菌
大量临床实验证明，鼠李糖乳杆菌NH001在治疗和缓解过敏性湿疹等过敏性疾病上有显著作用，并能降低过敏性疾病复发几率。敏伴益生菌就含有鼠李糖乳杆菌NH001。
通过敏伴抗过敏益生菌的服用，补充人体缺乏的有益菌，能使Th1上升产生调整型T细胞，并抑制Th2，恢复机体菌群比例平衡，提高机体免疫力，防止过敏的发生，促进人体健康。
