不知道为什么，喜欢看毕淑敏的书。可能是因为她和鲁迅一样弃医从文，也可能是她的文字比较接地气，或者是个人的原因，身边有很多关于毕淑敏的书，从今天开始，《破解幸福密码》。
幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的，幸福是一种感觉。幸福不是如电光石火般的短暂之旅，而是要持续相当长的时间，甚至一生。快乐就是短暂的幸福，幸福就是长远的快乐。幸福感不是某种外在的标签或是技术手段可以达到的状态，而是一种精神世界的内在把握和感知。
为他人奉献和为社会工作，能带来精神的喜悦。平时的饮食和生活中也能产生快感，这些快感都来自神经系统分泌的内啡肽。
不同的人对幸福的理解不一样，孩子的优秀是父母的幸福，父母的健康是所有人的幸福，学生的进步是老师的幸福，爱人的体贴是双方彼此的幸福，每个人都渴望获得幸福感，可幸福感的取得完全来自于神经系统内啡肽的分泌。
从书中提到的《红处方》，还有我们教材中学到的毒品，让我想到了人体内的吗啡肽。在说吗啡肽之前，还是要说一下人体内分泌的各种激素，虽然需求量不大，但是又不能缺少。比如，大脑垂体分泌的生长激素，在青少年时期缺少的情况下，就会影响到身高的增长，身边真有这样的例子，通过注射生长激素增高。
吗啡肽的分泌能使人体产生快感，可见是我们必须的。对于吸毒者来说，吸毒之后能快速产生快感，飘飘欲仙，欲罢不能……但是，毒品会促使人体产生一种类似吗啡肽的物质，一旦产生类吗啡肽，人体内正常的吗啡肽就不再分泌，再想产生快感，必须通过毒品解决，这就是吸毒上瘾的原因。人在高兴时，会分泌一种叫缩胺酸的荷尔蒙，可以杀死95%的癌细胞。所以，每个人的笑容价值百万，这就要求我们在产生幸福感的同时，一定要笑哦。也就意味着有意义的快乐就是幸福。
