作者：加肥猫爱生|寸铁学号：158

现在人们的焦虑与日俱增，所以“成功学”大行其道，因为它能带给读者鼓励和安慰。不得不承认，这种心理需求是每个人都有的，因为人人都有脆弱的时候。但在一味地强调成功的同时，有些失败的教训同样值得仔细分析。

1 勤奋地偷懒

我们的大脑本能地拒绝深度思考，所以我们的学习和工作经常被电子产品干扰，因为做这些很简单。许多中国人从小就学英语，但学了好多年却不能真的用上，其实是因为我们经常做无用功，比如背单词和学语法。但是单词量不等于词汇量，会用的才是能算“词汇量”，而不是单词软件上的数字。让一个成年人重复几十遍听一段简单的对话然后再跟读几十遍非常容易产生挫败感。于是为了逃避这个真正的硬骨头，很多人选择去背单词去做语法题，因为这些可以有短时间的数据提升，可以给人带来安慰。

再比如对数学和科学的恐惧，一方面是由于应试教育体系不注重激发学习兴趣，另一方面也是因为数学、物理这些学科非常“反人类”。我们写下自己以为正确的解答，马上就被标准答案“打脸”；或者根本没有思路，不战而败。这些学科是有标准答案的，对就是对，不对就是不对，来不得半点含糊，不像文史类科目，可以找点“同情分”。这种挫败感让很多人选择了放弃。比如我自己以前就喜欢看书里的小字注释，最后该记的没记住小字里的故事倒是记住了。

人脑是人体耗能最多的器官，用脑无疑也会增加能耗，所以大脑倾向于减少思考，减少耗能，在远古时代食物可没有现在这么容易获得，“想太多”很可能得不偿失，反而不如依照本能，不假思索地做事。但是现代社会和以前不同了，信息爆炸、科技飞速发展，简单重复的劳动越来越少，不愿动脑、不愿学习会被迅速淘汰。

2 不积极

“少年不是愁滋味，为赋新词强说愁”，真是很精辟，我以前就喜欢看杀人放火、妖魔鬼怪的小说和电影，觉得这些东西刺激、烧脑，同时让自己有那么一点隐隐的优越感。可是这些消极的东西看多了，会限制自己的思路。就像我们和一个人接触，如果第一印象不太好，那么常常没有耐心再去观察他或她的优点。看完一部电影如果感觉不爽就只想吐槽，那就看不到片子里还有别的有意思的细节。而看完一部自己喜欢的片子，却有可能联想到很多东西，从而觉得这部片子越看越好看。影视剧里大团圆的结局往往会更受关注欢迎，毕竟生活不易，看电影、电视剧能获得正向鼓励有时候对人是非常重要的。

人的大脑是有逆反情绪的，越不让它想什么，它越会去想什么，我们会本能地关注“不要”两个字后面的内容。所以对自己说“不要拖延”就不如鼓励自己“我要为了家人 （梦想）工作 （学习 ）”，这就是积极心理暗示带给人的促进作用。多强调正面的理念，多养成好习惯，才能慢慢代替掉不好的做法。

3 无目标

前年我练了三个月的钢笔字，然后发现没有什么进步，于是和前几次练字一样，又放弃了。这次我下定决心：以后再也不练字了。人的时间精力总是有限的，做了这个做不了那个，所以必须做出选择。以前我总是按照自己的兴趣和好奇心做事，一会觉着这个好，一会觉得那个好，买过横笛想自学；找过拉丁文教材，想自学，最后都是不了了之。

出现这种状况根本原因就是没有清晰的目标，不知道学了这些能用在哪，所以遇到困难自然就放弃了。写一手漂亮字当然好，可是到底对自己来说这件事有多重要？仔细想想，我不需要写好字给别人看，也并不想通过这种方法“陶冶情操”，更不能通过这个来娱乐。所以即便羡慕别人写得好，我自己也并不想花费很大精力去做好这件事，那就不如不做，省下时间做对我来说更重要的事。

运动我可以每天做，但是也很难坚持某一种，一个教练看上一个月我就会觉得烦，想换一个，所以虽然坚持运动，但没有哪一项坚持超过两个月。因为运动本身是个很模糊的目标，如果不用设备测量，身体各方面的数据也很难直观体会到。前阵子我买了一个运动手环，看到自己的睡眠曲线，它不是一条直线而是更像波浪线。人的睡眠状况、健康状况、心理状况、学习情况其实都不是一条直线，而是有波动的，有一个坚持的事情我们才不会忘了自己是谁、要做什么，才能在这种波动中保持前进的方向。

4 想做天才

我曾经看过不少学习方法的视频，每个视频都有人发评论，说“天才”和“学神”是多么的神奇，说他们也“一直”在玩，但成绩就是好。羡慕归羡慕，“学渣”也承认：“学神”学习的时候非常专注，能够迅速进入状态而且排除干扰。其实没有人能真的一点也不学习就天生什么都会，天才的卓越之处除了智力和身体，更多的是专注和高效。“天才根本不学习”其实只是有些人不想学习的借口，怕自己努力还学不好，干脆放弃。所以有的学生喜欢推崇什么都不学，讽刺刻苦学习的人是“书呆子”。承认自己不是天才也不是丢人的事情，不是天才也不意味着就要自暴自弃做咸鱼。菲尔普斯每次比赛前都要做一套热身活动，这个习惯坚持了十几年，我之前练习钢笔字三个月就放弃了，能不能坚持才是天才和常人的最大差别。普通人不能坚持做一件事除了没有清晰的目标和强烈的动力，最大的障碍是没有合理的反馈。达成一个小目标时要有合理的奖励；犯错误时要冷静的分析。如果犯了错误就假装它不曾发生过，不去总结，就丧失了一次宝贵的学习机会，搞不好类似的问题以后又会跑出来。

5 忙着省钱

省钱和省时常常不可兼得，赚钱当然要花时间，可许多人忽略了省钱其实也要花时间。没抢着超市打折商品好像丢了钱似的，所以很多人一不小心就花了大量时间囤积免费的资源，四处找优惠券，最后买了存了不少自己用不上的东西。要知道家里的空间也是有成本的，如果不替商家做仓库，也可以自己利用起来。哪怕是硬盘空间也是自己花钱买的，存上一堆不知何年何月才用得上的资料其实只是因为获取资料的过程有一种虚无的成就感。

有人说富人的时间都很宝贵，其实穷人的时间才更宝贵，因为穷人没有别的资源了。富人的时间有固定的价格，穷人的时间却代表着无价的潜力。所以只要可以承担，就在自己需要的时候购买优质的产品和服务，用它们来节省时间提升生活品质，这才是真正的省钱。免费的永远不可能是最好的，而且在商业社会中，其实没有真正的“免费”产品，不过是用“天上掉馅饼”来做诱饵罢了。

以上五点是我最近学习“鸡汤文”写作总结出来的，我觉得自己没有什么突出的成就，也找不出什么成功的故事，但人贵有自知之明，这些错误我犯过好多次，即时今天写下来也不能保证以后不会再犯。反过来想，成功道路上的阻碍也无非这么几个，我已经做到了知己知彼，把这当作一个起点，努力保证以后每天都有一点小小的进步，比起取得成功，更重要的是不让自己后悔。