今天是晴天，早起，去上班。
昨晚睡的有些晚了，每晚都是想我明天要早睡，但是每天都没有早睡过，我真的喜欢熬夜，虽然这个习惯不好，对于失眠，确实很难受，但是你不要执着于睡眠，能睡就睡，不能睡就躺着，感觉也是很舒服的，就是早晨是我意志力薄弱的时候，总是想睡懒觉，想赖床，所以早晨运动对于我来说，估计是不可能，感觉太困了，今天上班比较清闲，不想让自己那么累，所以很多工作我都谨慎着完成，该干的都干完了心情才会放松，觉得自己负责了，现在我们人员少，有时候真的忙不过来的感觉，所以想要劳逸结合，不能太过了。
今晚我运动了五十五分钟，真正骑单车的时间是三十分钟，除去休息的时间，过程虽然比较难，但还是坚持下来了，算是一个好的开始，希望自己能保持，继续运动下去，一定要变瘦才可以的，这样才会达到我心里想要的，不那么焦虑，我要让运动成为我生活的一种习惯，这样才会改变我的新陈代谢，如果这次让我瘦下来，我一定能保持住不复胖，因为我懂得了克制，嘿嘿，加油！
