导语
自己早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
如今自己在2020年09月20日，发起“在路上”早起习惯养成圈子，自己给自己挑战的目标是，早起精进，把早起时间严格控制在04:30－05:00之间。
因此，自己今年的早起目标，在04:00－05:00之前起床，累计挑战360天。
自己计划04:00-05:00起床第94天
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4：00第94天。
04:14
2、早起时间段：04:00－07：30。达标率：93%。
3、学习人本家教第2课内容，第5遍。
已学习。
4、阅读一本书或阅读60分钟。
《如何描写情感》
5、学习目标营第7课并写完当日日日精进框架。
已学习
6、练字60分钟。
每天进步一点点
7、八点半之前完成早起复盘。
已完成。
今日早起计划分析与改善
明日早起计划
1、早起时间点：4：00第95天。
2、早起时间段：04:00－07：30。
3、学习人本家教第2课内容，第6遍。
4、阅读一本书或阅读60分钟。
5、学习目标营第7课并写完当日日日精进框架。
6、练字60分钟。
7、八点半之前完成早起复盘。
ps：
大家好，
我是雨的眷恋龙，
早起遇见更好的自己，加油。
