都说现在奶茶人红是非多！这不，今天我一打开电脑就看到奶茶又上热搜了！

 #奶茶里到底有什么#

一杯小小的奶茶有的东西绝对超乎你的想象。

但是呢，也抵不住女人们喜欢喝奶茶！

都说女人是水做的，但是大部分是奶茶做的，剩下的则是珍珠奶茶做的。

现在喝奶茶已经成了年轻人的生活日常，下午茶喝一杯，加完班喝一杯，在楼下等朋友也要喝一杯……

奶茶在不知不觉间，成了你生活的标配。

但你可知道，这种司空见惯的饮料，背后隐藏着多么惊人的黑幕？

你肯定会吓一跳。

听好，这是奶茶三宗罪——

第一害：一杯奶茶=20包糖，加速变胖、变老、变丑！

奶茶是那些常年减肥的姑娘们的克星，很多时候一个周锻炼的后果，都会被一杯奶茶毁于一旦。

喝奶茶，一定会胖！

更扎心的是，变胖已经够恐怖的了，奶茶还会加速人体衰老。

一杯20块钱的奶茶，实际成本只要7、8毛，因为里面所谓的鲜奶，不过是廉价的化学奶精。

奶精中含有大量的反式脂肪酸。

国内标准显示，成年人每天摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量严重超标，最高的一杯达6.2g，其中的脂肪含量相当于6包薯片！

除此之外，奶茶中还有大量的糖，说是“无糖”，都是骗你的。

有调查发现，一杯奶茶平均含糖量高达33g，而成年人一天的糖分摄取量只要25g，一杯普通奶茶下肚，就已经超标了，更何况那些还要加奶盖、珍珠、椰果的有矿女孩们，高糖预警！

不少姑娘们“视糖如命”，甜味简直就是人生一大享受，心情不好时，喝杯加糖奶茶立马幸福到飞起。

可是摄糖过量，糖分会刺激神经系统，让人感到愉悦，还会抑制大脑接受饱腹信号，误导你一直进食，从而导致肥胖、糖尿病等疾病。

 除了这些，喝奶茶还有一个直观的表现就是：让你变黄！！！

糖分会糖化蛋白质，使得人体内的胶原蛋白失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光，久而久之，皮肤就变得松弛并产生皱纹，加速皮肤老化。

简而言之，喝奶茶，真的会变丑。

张韶涵曾发微博透露过自己抗衰老的秘诀，就是“戒糖”“不喝有糖的饮料（奶茶、罐装饮料）”等。

变瘦变美这条路上从来就没有捷径可走，少量摄入糖分本就是重中之重。

想要变美，那些高糖的奶茶，必然应该远离。

第二害：一杯奶茶=四杯咖啡，咖啡因刺激神经，引发心悸等疾病。

前不久在朋友圈看到有朋友发动态：

“晚上喝了一杯奶茶，结果凌晨三点还没睡着，现在感觉心跳越来越快……”

大家应该都知道，晚上喝奶茶容易失眠。然而大多数人都以为是奶茶中的“茶”发挥了作用，其实不然。

喝茶影响睡眠是因为茶水中含有茶多酚，这种物质可提高人体的综合免疫能力、抑制腹泻，对身体利大于弊。

而喝奶茶影响睡眠的原因，是因为奶茶中含有大量的咖啡因。

上海消保委在一项调查中发现：

一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡，等于8罐红牛。

某食监局也对市面上20多款热销奶茶进行咖啡因检测，结果发现：

米芝莲的一款“香港鸳鸯”中，咖啡因的含量竟然高达728mg/kg！

而成人咖啡因摄入量不得超过200mg，孕妇和儿童等更不宜摄入过多！很容易导致焦虑、失眠、血压升高、手心冒汗、心悸等症状。

不光如此，长期大量摄入咖啡因还会对消化系统产生影响，导致消化道溃疡；对于妇女来说，可能会增加患骨质疏松的风险。

可是，大部分商家明知如此，却依旧不会对奶茶中含有咖啡因进行任何标示，任由我们吞入腹中。

危害三：奶茶制作原料不安全，诱发多种疾病。

大部分奶茶的原料都是对人体又害的奶精勾兑茶粉，就连里面的珍珠，也是一大隐患。

曾有网友区医院拍胃部CT图，结果在胃中发现几十颗密密麻麻的小白点。

↓↓↓

（密集恐惧症慎点） 

而这些小白点，就是珍珠奶茶里颗颗分明的“珍珠”。

“珍珠”的原料是糯米、葛粉等粘性很强的食材，难以消化，所以在CT扫描下会呈现出图片中的小白点。

大连一名高中生，就因贪杯珍珠奶茶患上急性胆囊炎，医生检查发现他的胃中积有40多颗“珍珠”。

还有一个小朋友，8岁就备受肺炎折磨，每次治疗后炎症又会马上复发。妈妈带他去医院查看病因，结果发现，他的右肺里藏着一颗已经发霉的珍珠。

原来，半年前她喝珍珠奶茶时不小心吸入气道。这颗黑色的珍珠就这样安静的藏在他的身体里，足足半年的时间都没分解掉。

当然还有椰果的问题。

新鲜椰果的成本太高，一般商贩就用椰果浸泡后渗出的水，添加化学物质制成固体椰果，然后用工业双氧水漂白，以假乱真。

最终，这些对身体有害的“椰果”“珍珠”……都被加在奶茶中，然后进入了我们的胃里，长期服用会对人的身体产生极大的危害，甚至会可诱发冠心病、肿瘤、哮喘等疾病。

另外，不久前，就有网友在当地喜茶店点的奶茶里喝出来一个塑料套套！

而更早之前，有记者暗访了当地一家开有多个分店的网红奶茶店，看完这些制作过程更让人觉得难以下咽。

这家店铺的店员，切水果前不洗手，直接用手挤茶包，边挤边说“我自己都觉得好恶心”。

而她用手挤的茶，都直接做成果茶或者奶茶，再进入到我们的胃里。

店内的水果也并非新鲜，第一天用不完就直接放冰箱里第二天接着卖。

放久了的芒果表皮都开始腐烂，店员直接用刀把烂掉的地方挖掉，剩下的接着榨成果汁向外销售。

吃不死人，竟然成了这些奶茶店员们的销售标准？究竟把我们生命安全置于何地！

不光制作过程无法让人放心，那些看起来制作达标的奶茶，如果长期饮用，也会对我们的身体产生极大的危害。

有营养专家说：如果推荐垃圾饮品，会毫不吝啬地投给市售奶茶。

可即便是知道喝奶茶会对我们的身体百害而无一利，还是有不少人抗拒不了奶茶的诱惑。

就像那句话说的一样，“没出过事的时候就觉得无所谓，但等到出事的那天，就后悔莫及了。"

我们都应该明白：

贪喝奶茶不过是为了一时的愉悦，可是它却会在你的身体里埋下巨大的隐患，最终透支的，是自己的身体。

成年人的世界，除了健康，再无大事！

想要一个健康的身体，就应该多喝水、多吃新鲜果蔬、多饮用健康饮品。

如枸杞，保温杯里加枸杞，不是自嘲的90后佛系养生，而是我们的身体真的经不起我们折腾了！

用枸杞代替奶茶，坚持喝三个月，你会发现惊人的变化。

有小伙伴说，她坚持了三个月，容颜胜似三年前！

对于工作族来说，不管熬夜多晚，喝点健民枸杞鲜汁粉，第二天也会有很好的气色。

尤其春季养肝护肝，坚持吃枸杞效果更好！ 每天坚持喝，身体抵抗力增强了，眼睛更明亮了，皮肤也更好！

至于那些全是用奶精和茶精勾兑的奶茶，你真该远离了。