周贤老师的“女性能量工作坊”实在是我今年计划外的一个安排，这偶然，却为我的人生打开了一个全新的美妙旅程！我知道，我和以前不一样了！
自从有了记忆，我就特别希望自己是个男孩子，也许是因为妈妈说的，我的爷爷奶奶看见我是个女孩子特别的失望，本来说好给我们家的房子也不给了，也许是因为妈妈一直描述的生我的时候有多么的痛苦，也许是因为小时候被男孩子欺负了却无力反抗，也许是看见了身边的男孩子总是那么的优越……总之，我就是觉得做女人是件无比悲催的事情。
可是，这样的信念却带给我无比的困扰，当我的外在和我的信念不一致的时候，天知道那是一种多么拧巴的感觉，就像这个面具，再精美，也毫无生气。我也知道，空有一身女人的皮囊，并不是一个真正的女人——尽管父母给了我一个还不错的外表。那么，真正的女人，到底是什么样子的？我要如何才能成为一个真正的女人呢？我的妈妈，姥姥，奶奶，她们真的是我作为一个女人的榜样吗？是的，我需要一个答案。
于是，跟随生命的召唤，我来到了这个课堂，课程的设计让一直以目标为导向的我，男性能量实足的我，很不适应，那样的随性，那样的松散，那样的唠叨，甚至，那样激烈的对抗……可是老师告诉我们，这，才是女性能量真正的样子。同时，让我感到不同的是，场域里，似乎有一双温柔的大手在抚慰着每一个生命，在这里，我很安心，很踏实，很安全，一直放不下的手机也再也没有了吸引力。
在微课上，老师就讲到了女性能量的四个面相，天使，野兽，女战士和母亲，不禁让我想到几个月之前，做过的一次塔罗牌阵，那个在风中站立的女战士，那不就是我的状态吗？时刻保持警惕，时刻准备战斗。可是，另外的三个面相我真的就没有吗？不不不，这些都深深的扎根在我的心里，从我出生那天起，从我选择身为女儿身的那一刻开始，她们就与我同在，只是，我没有看见而已。
第一天，我的心是打开的，但是身体却是紧绷的，在练习的时候，依然体会到了头疼的感觉，和四大女性能量链接的时候，也看见了自己最闪亮和最黑暗的那部分，那天晚上，我整个身体好像都被堵住了一样，吃不下去也吐不出来，好多的情绪揉杂在身体里，有委屈，有愤怒，有自怜，有不安，有焦躁……我想除了这些，我还有别的，可是，在那个时候，我不想去处理它们，我想，已经回避它们很久了，虽未被想起，却也不曾忘却，我想，是时候和它们呆在一起了，就算不舒服，就算恐惧，可是，它们本来就是我生命中的一部分啊。老师说，是每一次的选择，成就了我现在的人生，我相信，我可以看见这些选择带来的好处，只要我愿意去面对。
这一天，我给我的朋友发微信说“谁疼谁知道”，那种直面过去的能力，还真是需要相当大的勇气啊！抽筋扒皮，才能获得新生，不是吗？在这里，我要感谢自己之前学习的沉淀，没有那样的学习经历，也不会有今天的我如此的敞开和全然的接纳。
那是一个坐卧不安的夜晚，找到一个认识了半辈子的好朋友聊天聊到很晚，后来我才知道，我那不叫表达，而是发泄。我们俩说了好多小时候的事情，得到了一个我从未认识到的反馈，我认为是天大的伤害的事情，在别人看来，那都是我自己愿意的，my god ，我的委屈谁能懂？还有，从小到大，我竟然一直是吸引人的，同时，我也觉察到：所谓“圣母”情节，在我很小的时候就有，然并卵，“圣母”or “圣母婊”，我也只能呵呵了。同时还发现了一个从未觉察到的模式，就是我正在越来越接近我母亲的曾经走过的路——为了事业，牺牲了孩子和家庭，那可不是我想要的。
一夜无梦，这已经是我二十多年来第一个无梦的夜晚，竟然让我好不适应。第二天，开始拉肚子，仿佛要把身体里的垃圾全都排出去，也把那些原来属于自己的背在肩上的重担放下。把旧的排出去，才会有新东西的到来。
第二天，是与母亲和女性能量联结的一天。我和我的小伙伴互相倾吐着心事，看着对方的眼睛，说出了想对妈妈说的那些话。倾听的时候，感受到对方那个乖乖女心底深深的无奈和痛苦，诉说的时候，把我压抑了三十几年的内疚与怨恨一股脑的宣泄了出来，这个内疚我背负的太久了，太沉重了，甚至阻隔了我和妈妈之间的爱，是时候该放下了，而且，每个人有每个人的劫数，我不必为别人负担，即使她是我最爱的妈妈。
下午的重生之旅，我是第一个开始练习的，真正体会到了生命本源的力量。在学员模拟的产道里，我拼命的挣扎，大喊着，“我要出来”，那股冲劲，来自生命的源头，我心里是有很大的力量要挣脱这黑暗和束缚，可是～～我没力气了，于是我听见我的妈妈在说，“你放点水，让她出来吧”，我也感觉到后面有人在推我，哦，原来是老师的手，那是一股又温柔又坚定的力量，我咬着牙想，我一定会出去的，终于，我挣脱了束缚，扑到了母亲的怀里，哇哇大哭，是委屈的哭——我爬的好辛苦，是激动的哭——我冲出来了，是担心的哭——妈妈和奶奶你们爱我吗？是释放的哭——终于可以松一口气了……妈妈特别有力的抱着我，特别特别有力，生怕我被别人抢走了似的，奶奶摸着我的头，说“好漂亮的一个宝宝啊”，那一刻，我真心感到了自己的被接纳，被喜欢，被认可和肯定，原来，她们是那么的看中我的到来。什么“爷爷奶奶不喜欢你啊”，那只是妈妈的感觉而已，不能代表真相，我也隐约想起了，在去幼儿园之前就是奶奶带大的，甚至她瘫痪在床上的时候，还试图给我钱，让我去买好吃的，10元钱啊，在八几年，我都不知道她是怎么攒下来的，又怎么那么舍得给我，爷爷也曾夸过我聪明，而爷爷自己身体也不好，又能用多少行动来证明他是爱我的呢，所有这些，都在我重生的那一刻，被看见了，他们是真的爱我的！
到了给别人做代表的时候，老师放了一首《摇篮曲》
- 月儿明 风儿静
- 树叶儿遮窗棂啊
- 蛐蛐儿 叫铮铮
- 好比那琴弦声呀
- 琴声那个轻啊调儿动听
- 摇篮轻摆动 啊
- 娘的宝宝 闭上眼睛
- 睡了那个 睡在梦中～～～
我怀里抱着一个小宝宝，听着听着，我眼泪就下来了，我回忆起了那个熟悉的感觉，在我还是小婴儿的时候，妈妈就是这样拍着我睡觉的啊，她不抱我，是因为她胳膊在生我的时候打着那个床头的铁栏杆受伤了啊，她胳膊就是很疼很疼，真的抱不了啊，可是她依然这样静静的，轻轻的，给我唱着摇篮曲，充满爱意的看着我，妈妈的歌声特别好听，她真的是把全部的爱都给了我，而我呢？却因为长大之后她和我不亲密，一次又一次的误会她，总以为她爱她的事业比爱我多，我特么真是个混蛋！我始终活在一个想象的世界里，陷在受害者的心态里，自怨自艾，任性又不自知。
我对女儿的爱，并不是我以为的补偿心理，而是传承！是传承！想起前几天妈妈在家里帮我照顾女儿的时候，谁都以为妈妈不是能带小孩子的人，可是那几天妈妈把孩子照顾的特别好，孩子特别爱姥姥，姥姥做的饭都是孩子最爱吃的，买的衣服都是孩子最喜欢的，谁说妈妈不会带孩子呢？仿佛妈妈照顾的，是那个小小的我，那么温柔，那么有耐心，那么亲切，那么包容……
重生练习，让我看见，每个孩子的诞生都是那么让人欢喜和期待，每个生命本身更是充满了力量和希望，这条出生之路也充满了艰辛和黑暗，无论我们是哭着来的，还是笑着来的，总有人在帮着我们，总有人在迎接我们，总有人给我们爱！
下面这个画，刚开始画的时候，心里面是空的，可是依然在向外散发着小太阳的光芒，而那总心虚，那种空荡荡的感觉，从来没有人知道。做完重生之后，我拿起画笔，心里空荡荡的部分都可以填满了，除了向外给，我也可以接收到来自外面的那么多的爱，向内的小箭头也是后面补上的，这些爱，来自父母，来自丈夫，来自孩子，来自朋友和同事，还有许许多多给过我爱的亲人和朋友！我不用那么坚强地自己硬撑着，我有那么多那么多的资源，他们一直都在，一直都在爱着我，我是被爱的！
这一天，筋疲力尽！整个人都站不起来了，我抱着垃圾桶，吐了好多好多痰，原来卡在喉轮里的垃圾，终于有机会清理出来了！晚上八点，我再也不想聊天了，我知道，我终于可以安静下来了，我再也不用通过向外表达方式来证明我的存在，想安安静静的睡一觉，这样累到极致之后的休息，足足用了12个小时。
最后一天了，我专注的听着每个学员的分享，这几天，赵同学告诉我，全场最喜欢的东西竟然是我，“刘同学”告诉我，我很漂亮，很优雅，“曹同学”看我没吃饭，给我打的午餐，而“于同学”竟然是我的同行，我看着场上的每一位同学，她们身上表现出来的，无论是我喜欢的，还是不喜欢的，那样真实的面相，我都有，我们不是彼此，也是彼此。
她们有的人快乐无比，有的人尝试改变，有的人稳定，有的人迷茫，有的人灵动，有的人敞开，有的人封闭，有的人恐惧，有的人勇敢，有的人温柔，有的人坚定，有的人年轻，有的人年老，有的人任性，有的人乖巧，有的人在痛里面快乐着，有的人在快乐里面痛苦着……唯一相同的是，大家都是鲜活的！
分享的时候，她们在聆听，练习的时候，她们在支持，休息的时候，她们在关心～～老师说，这就是团体学习的力量。
没有对错，没有定义，就像老师说的，女性能量本身，就像这世上千千万万绽放着的花朵，你不能说，牡丹是花，雏菊就不是花，我们女人也是一样，你不能说这个样子的就是女人，别的样子就不是女人。这是我听见的关于女人最生动的定义。
第一次，我从学员身上，学到了这么这么多，第一次，我放下了傲慢之心，执着之心，踏踏实实地对待每一个生命本身，第一次，我发现认真的倾听竟然这么的美好！
作为成年女人，绕不过去的能量，必然有性能量，在这部分，我是卡阻的，我为自己的卡阻找了许许多多的理由，我恐惧于一个女人的性魅力，我不敢恣意的享受作为女人那些与生俱来的能量，我不愿去释放女性能量中野性的这部分，无论是道德的评判还是童年的经历，都让我恐惧，让我逃避，就是忘了还有穿越这件事儿我可以做。
通过练习，让我看见了，一个真正的女人是多么的有魅力，如果可以通过身体的连接来获得彼此身上的力量，又将是多么幸福而美好的事情！“我有一个女人完整的身体，我也有一个女人纯粹的灵魂”，我的小伙伴一直用她的身体带动我，让我放下那样的紧张，那样的焦虑，她让我知道，我也是有资格去享受全然的当下的。
是时候丢掉那些束缚我的东西了，不让各种各样的评判继续把我缠绕窒息，只是全然的投入到一个女人妖娆的状态里，尽情享受就好！过去的已经过去了，未来的，毕竟还没有到来，如若一直生活在过去的患得患失中，或者对未来的担忧焦虑中，那此刻的我，还剩下些什么？
所以，我不愿再画地为牢，走出去，外面的世界，比我想象的绚烂多彩，她们拥有的，我也一样可以拥有！性能量，不会因为我的隐藏和无视消失，反而它会越积越多，如果不让 她释放，身体就会用疾病的姿态呈现给你看，so ，let it go 放过自己，让隐藏已久的能量尽情的释放吧！从我自己开始，重新开启我和先生新的生活！
三天里，最最让我感动的是“王同学”的变化，第一天，她是那么的脆弱，就像一个气球一样，一碰就会炸掉。她的童年不幸福，她的身体也不好，抑郁了快20年，现在的婚姻也不让人满意，真的是特别悲惨。可是，她不放弃，主办方不放弃，老师也不放弃，学员们都不放弃，三天后，最后一个出场的她，跟着《女儿情》的音乐翩翩起舞，就像一个掉入凡间的仙子，那么投入，那么柔软，那么自如，那么美～～我们全场都被她优美的舞姿和绽放的生命力感动了，陪伴了三天的学员们都泣不成声了，老师也红了眼眶。生命的本质在于连接，而付出和给予都是连接，我们围绕在她身边，用最最美好的女性能量支持她，最后，我们哭做一团，那样一个脆弱的生命，就这样又活了过来！还有什么，比生命本身更重要呢？
三天的时间，很快就过去了，老师没有教我们如何穿衣打扮，如何描眉画眼，如何搔首弄姿，如何温柔体贴，可是，我相信，走出教室那一刻，我们全都明白了，什么是真正的女性能量：我们无需完美，无需定义，无需取悦，需要讨好，无需伪装，无需隐藏，因为——我，就是一个完整的女人！
