先吧啦几句～
崽子我是个对食物有偏执的人，就是突然想吃一个东西，我就要立刻去吃，历经千辛万苦也不为过，路边看到别人吃什么，我也要去吃的那种，这种执着用在赚钱上我肯定会成为有钱银～🤦♀️ 正常好听点可以叫吃货啦
现在是2020年2月末，对，特殊的春节假期
来啦来啦
断食（辟谷）第一天
前一天因为想着今天要开始断食，我把想吃的全吃了遍，并且本崽子硬是吃到凌晨12点，别问，问就是暴饮暴食习惯了，胃大🤫
可能昨天吃的多，今天一天没啥感觉，搁平时不饿我也还是三顿饭必吃，不吃太亏了🥱，所以我还是决定瞎忙忙分散一下注意力，出门拿快递啦，打扫房间啦，然后就是躺尸……
今天挺平淡的，没啥感觉哎
断食（辟谷）第二天
我不是太想动呐，有点困，睡不醒的感觉，还好可以自由躺床上，估计工作的话我一定会去吃东西了，然后太无聊，我把房间格局给改了，又是瞎忙活的一天
今天就是不太得劲
断食（辟谷）第三天
妈鸭～吓死我了，做梦自己和朋友吃饭，吃了好多🥩，醒了都懵了，拍拍脸，幸好这是假的。下楼拿快递有点虚浮，哈哈哈哈，爬楼梯也有点喘，你这个胖纸
今天无力感多很多
断食（辟谷）第四天
昨晚室友分享了一盆草莓，洗好的！草莓真的好香啊，然后自己好像吃了草莓拌酸奶～哦，还好是梦，这种状态不错啊保持住，小崽子！
今天没力气了，有点头疼
断食（辟谷）第五天
平平无奇躺尸崽，下午把组装衣柜拆了，还DIY了纸盒凳子，我就是太闲了，我不想看书不想学习，这几天再让我颓颓嘛
这几天喝水次数还挺多的
今天感觉过渡了，精神ok的～
断食（辟谷）第六天
你们看吃播吗？我超级无敌喜欢看吃播，好吧，前三天我都忍着没看，没去想，但是这两晚我都看吃播看到胃酸分泌过多
有点精神，有点胃疼
断食（辟谷）第七天
奇了怪了，现在是凌晨，我拉肚子了，哇第七天竟然拉粑粑了，额，不好意思，对哦，我前几天好像都没拉粑粑，难道这几天我的大肠都不动的？还是便秘了？！难道我做梦吃东西是假的？我真吃了？！
平常的一天
断食（辟谷）第八天
这两天晚上睡觉贼冷🥶，我已经动用了热水袋和暖宝宝，天呐，这个日均十几度的季节 今天晒了一下午太阳
暖暖的一天
断食（辟谷）第九天
出去拿了个快递，啊，感觉不行了，晕的慌，该结束了，哈哈哈哈，前几天感觉还不错，今天不行了，我的身体，就到这儿啦，你很棒
躺尸的一天
断食（辟谷）结束第十天
说了从昨天开始晕得慌，一整晚没睡觉，中间小眯瞪了一会儿，早上五点五十的闹钟响了，为啥这么早，因为饿啊，想吃饭，我得抢菜，网超的那些售空下架蔬菜，这么早应该补上了吧，结果……刷到七点多还是没有，算了，再等我就饿死了，不知道是不是心理作用，一对自己说今天要复食，就饿的不行，于是，精神小伙七点半就起来啦，先冲杯黄豆粉喝喝吧（家里只有这个能吃～）迫不及待干吃了口熟黄豆粉，啧，没啥味道呐～自从看了汤圆的花式吃法，糯叽叽星人超想吃冰汤圆外面裹黄豆粉的那种，不好意思扯远了🤪 喝完黄豆粉感觉有点力气了，蹬蹬蹬全副武装准备出门啦～去和大爷大妈们抢菜啦
好了，我回来了，历经两个多小时，非常不好，为啥时间这么久，超市很近，买菜很方便，但是对不起，小崽子我还是高估了你的自制力（憋说了，你根本就没有） 说好买点蔬菜鸡蛋回来煮些粥，然后买了一大堆面包蛋糕零食还有牛肉饼千层饼哟，全塞了！果然我是一个狠人🤷♀️ 明明刚出小区看到卖杂粮饭卷的，还心里说着，不不不我要买菜回来熬点粥，慢慢来，不能直接吃这么硬（✘✘小崽子难道零食油炸饼蛋糕面包比这个健康？！敲你丫的） 其实吧，在买面包蛋糕之前，我还忍住没买旺仔小馒头，天知道我多喜欢吃小馒头，克制住还夸了下自己好样的，结果转身就走到糕点区了……旺仔小馒头也比这些健康啊
现在的我躺尸在床上，回来爬楼梯都是晕的，哦，这次是撑的，宝贝们不要学我（这是废话）
啊对了～我还以为这次断食大姨妈不会来了，结果回来发现它提前六天到了，周期是正常的，只是有点奇怪一般的朋友不吃或少吃碳水姨妈就不来，我这个……看来挺健康的哈
辟谷（断食）总结：断食是一次自我与身体的对话，因人而异，别一刀斩的说对身体不好，每个人都是可以感知自己身体的，不舒服你就停，对于我来说，整体过程还阔以啦，身体干净了，舒服了，对食物的冲动淡了，确实减重了，后期应该会回来吧，同样感谢这次的特殊情况，让我可以被动性的不出门，对于无自制力的我来说，不出门就可以不买东西，哈哈哈，以后应该不会再有了吧，因为我不太相信自己的意志力
今早复食前量了腰围 大腿围及小腿（超烦我这个顽固型小腿）和之前相比，腰围减了7cm，大腿围减了3㎝，小腿不变！！
拜了个拜小可爱们
哈哈哈哈 大家都会越来越好哒 比心心
