唱歌
退休了之后，在朋友小美的带动下，我这个不会唱歌的人，逐渐爱上了唱歌。
虽然五音不全，但也能跟着原唱，哼几曲了。如林宝唱的《上海瑶》，小琢唱的《端起这杯酒》，郭玲唱的《一辈子图个啥》等等。
每天心无旁骛地哼着这些歌，没空去胡思乱想，心情倒是美美的。唱得越多，感觉心里越自信。
唱歌带来的好处不言而语，
①扫除了负能量，大大增强了自己的自信。
②唱歌让自己的心肺、腹部也得到了锻炼，同时记歌词时，也提升了专注力和记忆力。
③唱歌是一个良好的兴趣爱好，是交友和排泄情绪的一种方式。
总之，唱歌让人快乐和身心健康，是补充正能量的一种方法。
