2024.9.6
数算恩福
1、我十分幸运，因为每天都睡的特别好，一觉睡到自然醒，同时还能在需要醒来的时候醒过来，这是生命的馈赠，感谢有一个好的睡眠，感谢让我有好眠的每一个元素；
2、我十分幸运，因为每一天都能收到激动人心的消息，一个接着一个的好消息串联成一个又一个的好故事，找寻快乐的生活主动权就掌握在自己的手中；
3、我十分开心，跟姐妹们相约，在秋风习习的傍晚，边吃着烤肉，边谈着内心很深很深处的心声，这是多么幸福的时刻啊，感恩有姐妹们的陪伴，感恩共度的这段美好时光；
4、我十分开心，昨天让弟弟给父亲捎回去专门给父亲炸的小酥肉、红薯饼，蒸的南瓜馍，还有苹果、软籽石榴，看着装好的包，我感受到的是丰富富足，还有那份对父亲满满的爱，感谢这些食物让我表达对父亲的爱；
5、我十分开心，因为我前天炸小酥肉儿子尝了尝说好吃，晚上10点多自己又去冰箱里拿了几块吃，说明我这次做的符合他的口味，我儿子吃东西不挑剔，但是，不喜欢吃的东西一般也不会主动去吃，看到儿子主动吃东西我还是挺开心的；
6、我十分感谢今天的魔力练习主题：让工作充满魔力。想象你身边有一位看不见的“上司”，他的职责就是记录下你对工作的想法和感受。用这样的方式练习对工作的感恩是一个非常好用的方式，感恩之情的强烈与否通过记录就可以明显地呈现出来，就如书中所言，感恩的强烈会直接影响到你的所得，幸运也并非偶然，而是感恩在施展它的魔力，感恩我拥有一份稳定的工作，感恩工作磨练了我，让我的各项能力都得到了提升，也累积了很多的职场经验，感恩我的工作带给我内心的安定和从容；
7、我十分感谢我的父亲和弟弟，感恩他们都在调整，感恩他们相处的越来越好，我慢慢地放下对他们的拯救，就只是用我能做到的方式好好地爱他们，并为他们提供力所能及的帮助和支持，感谢他们这几天的融洽相处，感谢父亲的这段身体的恢复；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱你现在的你，请原谅曾经对你照顾的不周和怠慢；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合支持我做喜欢的事情；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱以各种各样的方式来到我身边的你，请原谅我过去错误的认知和对你的误解，请原谅我对待你的态度和面对你时的羞愧感；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你带给我的自信、自尊和自由，谢谢你，我爱你；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱你-最本真的你，请原谅我的无知对你造成的伤害；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你保持积极乐观心态，谢谢你持续不断的努力学习，谢谢你练习用爱化解怨恨，谢谢你通过自我成长越来越成熟和智慧，你活出来自己想活的样子，谢谢你的爱，谢谢你，我爱你。
其实我想说的是，昨天给父亲准备好吃的让弟弟带回去的那个瞬间，我非常的感动和感恩，感谢弟弟在照顾父亲，感谢我们竟然拥有了如此丰富的食物，感谢我还有机会可以为父亲做好吃的，感恩经由照顾父亲慢慢地清晰了边界，这份清晰让我内心越来越安定，更愿意为父亲做事情了。
我发现，当我有能力意识到边界并守住边界的时候，一切都朝好的方向发展。我不需要让谁改变，只需要清晰边界并守住边界，如此建立舒适的关系就有了可能性。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情的顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。
