对于《了不起的我》这本书及其作者，是从得到APP上获得信息。近期用了1个月的时间，断断续续将这本书读完后，虽然收获没有想像中那么大，但却学到了一些之前没有的想问题的视角。
这本书中，给我印象最深刻的几个地方如下：
1、看清选择
在“看清心中的恐惧”这一节内容中，作者给出了“x光免疫法”这个心理分析方法。我们在做一些决定时，经常会陷入纠结之中，尤其是这决定越重大，纠结的时间往往也越长。这是人的本性，非仅我们一个人如此。
那么该怎么去分析呢？作者提出，首先我们应该区分，这个选择，到底是个经济选择，还是一个价值选择。很多时候不是我们不愿改变自己，只是我们不了解自己。比如，在一个二线城市，你现在做的这份工作，月收入1万，但你对这个工作并不认同，认为它没有价值，自己除了挣钱并没有其他收获；而你更倾向于做自己喜欢的事情，比如说想尝试写小说，而在两三年间或更久，也许月收入只有两三千。在做选择时，首先应该分析，自己是在做一个经济选择，还是价值选择。如果你的经济状况能够支持你追求自己的梦想，那更多的应该考虑价值；如果温饱问题还未解决，那写小说暂时不能作为唯一的谋生手段。
2、环境场的重要性
不论是对工作还是学习，建立一个良好的环境场十分重要。比如我在家中会划定一个专门的工作区域，虽然它就在客厅中，但是当我在那个区域坐好、打开电脑之后，就能立刻进入到工作状态；而在卧室，如果非要工作，那效率则会大大降低。如果要读书，我不会在这个工作区读，因为环境场不对。同理，我从不在电视机前尝试工作或读书，这也是因为环境场不对。
3.每个人有每个人的人生课题
自我发展不仅局限于自己的内心成长，更重要的是在所处关系中，也应逐渐成长。我们处于不同的关系中，面对不同的人生课题，不同人生阶段的人生课题也各不相同。而且，在处理一件事时，我们面对的课题也不同，应该用课题分离法来各自完成各自的职责。
比如，我一度是一个很少拒绝人、很少说不的姑娘。比如工作中、生活中，领导或朋友提出的要求，我会尽可能满足。这多少有些讨好型人格的因素，当然这不是讨论的重点。现在回想一下，比如朋友拜托我去做一件事，如果违背心意，我做了后又内心对朋友产生抱怨，认为她不应该提出让我两难的要求，这自然是不对的。首先，朋友提出要求，这是她的课题，她只是完成了自己的课题而已；到我这里，我的课题是，要不要接受这个要求，并提供帮助。在这个选择上，我是有自主性的，我不能勉强或影响朋友提不提要求，因为那是她的课题，但我可以自由决定自己的行为。而如果我在不愿意做一件事的情况下答应去做，那只是自己做出的选择，是自己对课题的答案，和朋友提要求这件事是无关的，所以责任在我。而如果我拒绝了，朋友因为我的拒绝而对我产生恶感或差评，甚至和其他朋友贬损我，那又是她的课题，与我无关了。这样想来，课题分离却是是很重要的一个思考问题的方法。
