与闺蜜闲聊，她向我讲了最近发生的一件事，让她情绪波动很大。
坐高铁出差，路上为了打发时间，也为了更好工作，她带了几本书在路上研究。高铁启动后，身边的两位男士高谈阔论，由于离得比较近，两位男士讲话声音又大，闺蜜不得不注意他们聊的内容。不听还好，听了部分后，心中不禁升起一股怒气，似乎聊天内容刺激到了她。
闺蜜说，从两人的交流中得知，两位男士年龄相差较大。靠窗户的男生93年，旁边的男士接近五十岁。因为九零后小男生和中年男人的儿子年龄相仿，故两人聊的挺开心。刺激到闺蜜的内容是，九零后小伙子刚刚从澳大利亚留学归来，期间以交换生的身份在英国学习一年。巧的是，中年男人的儿子也刚刚被送到英国读书，两人聊的很投机，声音越来越大，强奸着闺蜜的耳朵，令她生气。
闺蜜的注意力渐渐地离开了书本，脑子里开始编故事。
自己辛辛苦苦工作，得到的回报太少，一年到头，连年终奖都得不到，惹得一肚子火。除此之外，每次回家，都会被作为比较的对象，在一群熟悉或者不熟悉的人之间随意对比，虽然自己总是被捧的很高，她依然不喜欢，但亲戚朋友之间不好闹太僵，搞得她不知道如何应对。
闺蜜本是好胜心很强的人，毕业后找到了现在的工作，虽然不是太好，但在亲戚之间还算过得去，典型的比上不足比下有余。但家里人不了解的是，闺蜜留在了省会，省会的消费水平比小县城里的消费水平高太多，加上还贷压力，闺蜜过的并不容易。
高铁上的事情触到了闺蜜的痛处，像一盆冷水一样把闺蜜浇醒，让她知道，她现在过的并不好。周围随意一个人似乎都比她厉害，在亲戚朋友面前的那点优越感像幻灭的泡馍一样，荡然无存。
本来高高兴兴出差，却因为两个陌生人的谈话而让心情跌至谷底，这种情况，每个人都会遇到。我们会无意识地与别人对比，不用别人强迫，就像闺蜜这样。这种行为的原因之一，是因为习惯了在别人的期望里生活。
从小闺蜜的妈妈就经常对她说，不要这样做，别人会觉得不好；你穿成这个样子，别人会笑话你，说你傻；你这样做让我觉得很丢人，别人会怎么看我？直到闺蜜参加工作，都希望找一份让妈妈觉得体面的工作，所以才到了现在的公司。她偶尔会向我抱怨，公司的负面能量太多，或者人际关系太复杂。当我建议她换工作的时候，她都会一口拒绝，说这个工作妈妈比较喜欢，可以向周围的人炫耀。但妈妈不知道的是，闺蜜并不像外表看上去的那么开心、自在。
然而闺蜜很难摆脱别人的期望，因为从小到大，习惯了在别人的期望里活着，甚至不知道什么才是她真实的想法。所以导致她现在活在两个极端中，太优秀和和太失败。然而痛苦的是，她既享受不了优秀带来的快乐，还特别容易被鸡毛蒜皮的事情搞得心情爆炸。曾告诉她让她探索，但阻力太大，过程太痛苦，至今也没有结果。
我们内心深处总是知道真正想要的是什么，问题是，我们从不曾认真倾听内在的想法。如果实在不知道如何与内在的自我交流，那就体会真实的感受。这需要一段时间，比如，每做一个决定，安静下来，体会内心的感觉，是开心？悲伤？难过？兴奋？感觉比理智靠谱太多，所以，试着放下头脑的各种理智想法，体会自己的感觉，渐渐地与自己建立连接，相信这种感觉，然后跟着感觉走。
我遇到很多人，不知道自己的感受。经历一件事，买一样东西，如果没有感觉，只能证明，我们和身体分离太久，头脑已经麻木，感觉不到内心真实的感受。
不如找个时间，安静下来，好好问自己，此刻，我的感觉如何？
