育儿育己笔记4提高自信的秘密
自信心:在现在这个社会很重要,这个时代成功的标准配置,不管一个人有多少先发,可是他不相信自己可以实现着都是没有用的。成功也没有规定的路线就可以成功。对一件事情勇于坚持到底。
这些问题都和自信心有关:
见到陌生人就躲
明明会表演,就是不肯上台
在家是小霸王,在外就不做声
爱与别人作比较,总要争第一
做事容易骄傲自满,也容易放弃
失败就找外部的原因,
接受不了批评和失败
什么是自信心?是一个人对于自己的想法和感受的集合。
自信心是怎么培养的?一是被爱的感受,一个就是有能力的感受。
孩子一出生就有两个油管,一个是来贮备爱,一个是来储备勇敢,热情。
缺乏自信心的表现:
避免尝试新鲜事物
感受不到被爱和被喜欢
讲自己的过失责怪于他人
表现或假装表现出冷漠。不在乎的样子
不能够忍受正常水平的失败和挫折
贬低自己的天赋和能力
很容易受到他人的影响
不自信的行为背后有潜台词
我真笨,我做不好,我不行
认为自己很糟糕,有自我批判的想法,也没法有很好的办法,就会认为自己做不好。所以不敢尝试新环境,新玩家。
高自信的表现
较高的独立性
愿意承担责任
对自我成就感到骄傲
忍耐挫败
原因尝试
新任务和挑战
会处理积极和消极的情绪
原因帮助他人
写下孩子的三个优点,总是写的我会什么,而不是我的品格,孩子对自我认识不正确,自信的孩子爱笑,可以和谐的与人相处,可以独立工作也喜欢集体活动,挑战来的时候也勇于尝试。就是失败了也不会说我是笨蛋,也只是会说,这件事我不太理解。清楚自己的强项和弱项,能更好的认识自己
怎么获得自信心?
被爱的感受,亲子依恋关系建立,是孩子获得自信的重要能量,给孩子无条件的爱,及时回应孩子1岁前的孩子怎么爱都不说溺爱。当孩子会自主行走,孩子就进入了一个崭新的时期2岁的孩子倔强,我要怎么样,我不要怎么样。发展动作和语言都是高峰期,进食如厕都是这个阶段学习完成,不能对这个阶段的孩子想法听之任之,我们要建立父母的权威,要掌握好度。3岁的孩子和养育着分离和同伴相互交往,获得有自信心的方式主要就是有能力。
孩子会有天马行空的想象,正确的做法是顺着孩子的想法去说,会更好的提高孩子的自信。相信他们可以成为生活中的主宰者。
6岁后就不会太关注自信心,6岁前就完成了。
毁灭自信的四点
1机会剥夺,伺候的太好什么都不让孩子做(你不行)
2归因不当,向外归因。(你没可能做的更好)
3吹毛求疵,没有最好的只有更好的。(你是不够好)
4不公平比较,有条件的爱,(你做好了,菜配得到被爱)
保护自信心
1创造机会:学会示弱
2表扬三步走,重复事实,表达感受,“你是怎么做到的?”
3忽略小错误,把注意力投向你希望他做到的地方
4教给他每个人都是独一无二的观点