路晓飞–第12期拆书训练营–活力源泉–第12次作业
R片段
I 重述知识
what
片段讲述的是什么？
这个片段讲述了制定目标的法则——SMART法则。它指出了我们在制定目标时应该遵循的五个原则。
why
这样做的好处，不这样做的坏处？
这样做的好处：这个法则可以帮助我们把理想、愿望变成切实可行的目标。
不这样的坏处：如果不让理想、愿望变得可执行、有意义的话，理想就会变成空想。
how
具体怎么做？
在我们制定目标时，应该遵循这样的五个原则：
1. Specific：目标应该是明确、具体的。
2. Measurable：应该有一个标准来衡量目标是否达成。
3. Attainable：目标应该是经过努力可以实现的。
4. Relevant：这个目标对你的人生应该是有意义、有帮助的。
5. Time-based：应该设定达成目标的截止期限。
when
适用范围？
SMART法则广泛地适用于我们在工作、生活、学习等方面制定较为宏大的目标的时候。
A1过往经历
从今年元月份开始，我给自己定的学习目标是提高英语听力水平。有了这个目标，就开始尝试在各种练习听力的平台寻找练习的材料。也尝试了各种方法，可是，收效却不大。没有感觉到水平的提高，直到今天，还是对英语听力问题发憷。
对A的反思
现在，我用制定目标的SMART法则来反思我在年初制定的这个学习目标为何没有实现。很显然，当初制定目标完全没有遵循这个法则，显得天马行空、不落地。如何修正这个目标呢，可以这样做：
1. Specific：把英语听力水平提高到可以应对大学英语六级考试的水平。（目标是明确、具体的。）
2. Measurable：用能否完全懂得、答对近三年的英语六级水平的真题和模拟题为标准。（有一个标准来衡量目标是否达成。）
3. Attainable：有一定的英语听力基础，如果坚持每天花一个小时来练习，应该是可以达成目标的。（目标是经过努力可以实现的。）
4. Relevant：有助于我的学业和考试。（这个目标对你的人生应该是有意义、有帮助的。）
5. Time-based：2019年12月21号之前完成。用一年的时间。（设定达成目标的截止期限。）
A2规划应用
一直有一个梦想，就是成立一个书香茶社，可以和朋友、同学们每周抽出两三个小时聚在一起喝茶、分享自己的读书心得、感悟。现在尝试用SMART法则来制定我的目标。
1. Specific：成立一个书香茶社。聚会地点选在一个朋友开的茶楼。主要活动是和朋友、同学分享读书心得、交流读书经验。促进大家的读书和学习。（目标是明确、具体的。）
2. Measurable：第一次书香茶社活动成功举行，至少三个人参加。（有一个标准来衡量目标是否达成。）
3. Attainable：经过精心地策划和安排，这个活动是可以实现的。（目标应该是经过努力可以实现的。）
4. Relevant：（这个目标的价值和意义。）
可以促进大家多读书。
可以促进大家思考问题、提高思维能力。
可以彼此交流、互相答疑解惑。
可以认识更多爱读书的正能量的人。
5. Time-based：（设定达成目标的截止期限。）
2019年6月1日以前。也就是半年之内。
