还记得去年在上海参加完丹丹老师的方糖读书会，我就决定要成为一名方糖读书会的带领人，因为我想把这个读书会带到我所生活的城市，我想让更多的人有机会成为自己喜欢的那个自己。
我这样想了，也这样做了。
2018年的12月12日，我加入了方糖读书会这个大家庭，成为了西宁方糖读书会的第一位带领人。从那一天开始，我就再为我的第一场读书会做准备。这个过程有点像怀孕，有喜悦，有期盼，也有担忧。
三个多月的准备，春分刚过，读书会要落地了。此时的心情即兴奋又紧张，兴奋的是我的读书会终于要扬帆起航了；紧张的是怕自己准备不足，担心船会被搁浅。
从读书会书友的招募到读书会如期举行，一切都很顺利，有点像水到渠成的样子。尽管两场读书会的过程中还有许多细节要完善，就好比一个新生儿的成长需要帮助，需要包容，需要爱……至少我开始了我的方糖之旅。
完成比完美重要
我们用红花卡拉近初次见面的距离。为己正名，从陌生到彼此认识；我们把双脚稳稳地踩在大地上，把所有的关注力回到内在的世界。静心冥想，让我们自己与自己对话；借用纸和笔，用你的手书写你的心。灵性书写，书写出给自己最真实最诚恳的情书；你读一段，我读一段，用心读出书中的字字句句。轮流朗读，试问自己已经多久不曾这样朗读了，上一次的朗读是否定格在校园中；书中的某一句话或者某个故事，是否如同一块小石头让我们的内心深处被激起一层层的涟漪，不知何时，心中的那个故事原来埋藏的那么深，深的都有点忘记了。故事深化，彼此看见，一人故事就是众生故事，众生故事就是一人故事；诉说完内心深处的故事，我们需要给自己一个拥抱，需要好好爱自己。微小行动，给自己一个承诺，接下来的每一天用一个实际行动爱自己，哪怕是每天多喝一杯水，每天早睡十分钟，每天给自己一个微笑……
我们要成为自己
要懂得自己，就从“先聆听自己的声音”开始
我们每个人都有聆听过别人的声音，却很少有人聆听自己的声音，准确的说是聆听自己真实的那个声音。也许是因为我们从未“被聆听”过（被父母，被老师，被伴侣，被孩子），所以我们也不愿意听见自己的声音，觉得那是个不被认可的声音；也许是因为环境问题（职场），在重重身份下，我们不敢发出太多真实的声音，久而久之，就习惯了听不到自己的声音。其实我们是矛盾的，一方面我们渴望被懂得，被关注，被聆听，而另一方面我们都不曾懂得，关注，聆听自己。当我们卸下伪装自己的面具，脱掉一件又一件身份外套，只是我们自己的时候，那么请面对自己内在最真实的声音，去看看那个最真实的自己。
“你就是一台电视机，遥控器在我手上，我让你播哪个台，你就得播哪个台。”
很多人对这句话深有感触，是因为我们绝大多数人都有过被父母操控的童年。我们被父母的一句“为你们好”绑架，我们做不了自己的主，所有的所有的都是父母决定，穿什么衣服，留什么发型，上什么兴趣班，甚至和谁做朋友，我们都得听父母的，我们没有自主选择的权利。这样的童年“阴影”会让我们成年后都不能好好的做自己，很容易被他人摆布。为什么会这样呢？因为我们的父母在童年时期也是被他们的父母这样对待的，一代代就这样“传承”下来，造成了今天大环境下所谓的家庭教育。我非常认可书中的一句话：你永远不可能给别人，你自己都没有的东西。如今，我们也即将或者已经成为父母，我们还会剥夺孩子们做自己的权利吗？在合理的“约束”和“教养”下，我们应当尊重任何一个人的选择，允许跟随自己的心去活着。
要成为自己，首先我们要接纳自己，包容自己，允许自己，接纳自己的不完美，包容自己的缺点，允许自己犯错。这样的我们才是真实的自己。
两场读书会，有很多的感动，每个人都有自己的故事，每个人都有自己的伤痛。感恩你们愿意带着自己来读书会，感恩你们愿意讲出自己最真实的那个声音，感恩你们愿意好好爱自己。读书会随时欢迎大家回来，在这里你可以安置自己的那颗心，也可以安置自己。
