今天反思，有两方面。
1.时间管理还是不行
今天制定的计划，只完成了五分之一，剩下的任务为什么没完成？我自省有如下两个原因：
给自己的任务太重，因此情绪陷入焦虑中
做事不专注
这也和我两个坏习惯有关：拖延症和手机控
我今天是怎么工作的呢？
盯着任务表，但是又静不下来直接开干，不停地给自己设置下限，不停地拖延，只想着自己是不是能完成，而不是管他能不能完成，直接去做。
再等到自己做的时候，又会盯着手机看，一旦有人cue我了，我就会回复别人，或者看别人再谈论什么话题，我会不会错过什么信息。
这种现象也正和《断舍离》中作者提出的观点相似，关注点就错了，不应该以物品/信息为主体，而是以自己本人为主体，思考当下自己最需要的是什么。
那我该如何处理这两种状况呢？
1.只要焦虑，就看给自己制定的戒掉坏习惯的表格，看看自己能做什么，告诉自己不要注意结果，而要注重过程。
2.远离手机，只要不需要手机的时候，就把手机放在离自己很远的地方，专注于自己的事。
2.学过的知识不会运用
我觉得我现在的状况就像是一句老话说的“拣了芝麻丢了西瓜”，自己的脑子里只记得当天学的知识，然后再运用的时候，就只会用一种，所以作业永远也做不好。
对于这种状况，我应该刻意练习，刻意练习自己这种综合运用的能力，而这个看得见的提示就是知识汇总。
在今后的反思中，我应该做的是整理当天知识和回顾，然后深度练习，让身体和大脑都有这种意识。
比如今天的课程，就是对之前的知识一个整理，而这件事情应该是我主动去做的，被动的就不会有很深的记忆。
加油吧，一切慢慢来，都会有的！
