我在大二那年，才知道自己一直以来引以为豪的英语口语，是地道的“中式口音”，可怕的是我还以为自己一直在练纯正的美式英语。

经过一位高人学长指点，我才知道，原来“th”是要咬舌的、双元音是要读饱满的、英语中有一些音是汉语中根本不存在的、儿化音不是想读就可以读的——基本上没有系统地学过语音知识的所谓“美式英语”学习者，发的儿化音都有2/3以上是错误的。

太尴尬了，我得改……

然而，从小学五年级到大二，整整十年的错误发音习惯，哪是说改就改得过来的呢？

还有更尴尬的——因为我的口语太“流利”了！流利到所有的习惯不管对的错的，都特别扎实！在这种情况下想要改掉发音习惯，简直就好像让我换个方式走路，或者用左手写字一样困难！

简直痛苦得要死。

但是既然已经知道了，就回不去了——许多事情就是这样，当你不知道真相的时候，可以在现状中活得很好，一旦知道就别无选择了。

我是那么地热爱英语、那么希望用一口纯正地道的英语装13……所以心一横，开始了痛苦的重塑发音习惯之路。

后来，在上海教口语的时候，同期的老师问我：“你怎么把英语说得那么接近美国人的？闭着眼听简直分辨不出来是中国人在说英语。”

当时我啰哩八嗦地讲了一大通，还没说明白，那时我其实并没有总结过自己的纠音过程。

然而现在我能好好地讲一讲这个问题了，因为在我成立社群的几个月中，已经有重度口音的小伙伴通过我的方法，仅用一个月时间，通过一篇文章，彻底重塑了自己的发音习惯。

而且，还有更多的小伙伴正在经历这个过程，并且进步的迹象越来越明显。

其实这个方法本身很简单粗暴，就是——

完全模仿

靠完全模仿，基本上一篇文章就可以彻底重塑发音习惯，再多模仿几篇，习惯就会得到巩固，口语越来越地道、流畅，语音语调听起来就像老外在讲话一样。

但是，模仿是有前提的：

第一、你要提前做好功课，文章中的每个单词都要注音标，并且知道音标该怎么读；

第二、要有足够的耐心，能够把每个需要重点练习的部分，拆解成最小单位去练，练好了再和上下文连起来；

第三、你要能听出来自己哪里读得和原声不一样，或者有人能够指导你哪里读得有问题。

在确保这三个前提下，就可以开始练起来了。

练习的方法也有独门绝技——

等比例降速

这个方法是我在通过疯狂英语的三最法练习的阶段，结合了三最法中“最慢速”的特点，自己摸索出来的一种新方法，直到2017年8月份开始教别人通过这种方法练习，我才给它起了这个名字。

李阳老师的“三最法”中，“最慢速”是把每个单词拆分开来慢慢读的，这样的好处是每个词都能发得很清晰，但是弊端也显而易见——一旦开始加速，当无法保证每个音都发清晰时，许多人就开始吞音、丢音，而不是通过正确的口语技巧来提高速度。

所以我在练习的时候为了不让自己丢音，就改进了练习方法，“等比例降速”法就诞生了。

那么，到底什么是“等比例降速”呢？

——简单地说，就是把读英语的语速降下来，降到1/2甚至1/3，但这个降速是把所有的声音都拉长，而不是单纯地拉长单词的间隔，并且最重要的是，要保持住内容中所有的发音技巧和特性。

比如，一句话里有连音、略音，那么在“等比例降速”地练习时，你要读得很慢很慢，而且仍然要把连、略音都读出来，而且语调和断句也要和原声保持一致。

除了速度慢下来，其它什么都不改变，这才叫“等比例”地“降速”。

感觉上就好像是，你用音频播放器的倍速功能去播放一句话，让速度为0.5倍或者更低——只不过在练习中这句话是通过我们的嘴说出来的，我们就是那个假想的“音频减速播放器”。

这种方法练习的最大优势就是，一旦你的速度慢下来，就有时间去细细地品每个细节，清晰地感受到自己哪里读得习惯、哪里觉得很别扭，并且即使很别扭的地方也因为慢速，而变得更好控制。

而在练习整篇文章的时候，我们采用一句一句“等比例降速”地去练习，如果一整句还觉得难以把控的话，就把难练的部分再拆解出来练，最后再拼接起来。

想想看，人们在学舞蹈的时候就会先慢慢地做好分解动作，再一点点加速、熟练。

人们在学武术的时候，也是先慢慢地做好每个动作，再练起来流畅地练。

人们在学乐器的时候，也有慢慢地先弹好再加速的过程。

而改正发音习惯，其实是打造口腔肌肉的一个过程，想清楚这一点，你就会发现“等比例降速”是一种非常科学的练习方法，难怪它那么管用。

对于突破发音习惯来说，慢就是快。我让大家一个月只练一篇文章，每天只练好一句话，但这一句话要练得跟原声相关无几甚至一模一样才行！

一旦整篇文章搞定，练习中养成的这些发音习惯，就可以应用到其它的文章、句子、口语中去，文章内容是有限的，发音习惯的养成是通用的。

所以你看，一个月突破英语发音，并不是什么可望而不可及的事。

虽然每个人的基础不同，最后达到的效果也不会一样，但只要严格地按照这套理论来练习，一个月下来，和最开始的自己相比，改变将是惊艳的！

而如果确实口音太重，对声音也不敏感，觉得练了一个月还有提升空间的，那就继续练嘛，再找一两篇文章，练习到两个月、三个月——基本上经过严格的训练，到第三个月，再顽固的发音习惯也不再是问题了。

最后想要说的是，方法再好也要靠行动来支撑，我这套方法给你的是一个笃定的目标，但是不能代替你行动。如果不坚持每天行动的话，再好的方法也拯救不了发音问题。

好了，今天就先聊到这里，下次我们来说说，如何在三个月内搞定任何一个专业领域的词汇量。

如果你也想要让自己的英语发音焕然一新，又觉得自己练习不确定是否正确的话，就来找我吧，欢迎留言！