上周周计划（12.3-9）
运动（恢复期）：至少三次，大爱卡返30元 ✅
雅思（恢复期）：至少三课 unit2 7-8；unit3 1
❎只完成了半课
科研：调研至少四个番茄后，跟老师就内容讨论
❎没有完成
本周任务（12.10-16）
每天三件事
运动：至少健身房三次
雅思：至少三课
科研：周五郑州汇报进度
紧急不重要任务：观摩课
周末
周五晚研究榨油机，榨了亚麻籽油
周六晚带孩子和爸妈去360出火锅
周日下午约五个番茄做观摩课ppt
可控生活记录第六七天
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