正值年关，和好友们聊天时不可避免地聊到了「工资」，其中有个小伙伴本科是腐国top1名校金融专业，实习时顺利进入世界知名金融公司

问及他们公司的年薪，我顿时傻了眼。

「好吧，金融行业本来就是高薪行业，但是年薪百万成为公司内普遍状态，这也太牛逼了」

好友说：「这些拿百万年薪的人尖，如果公司给的少了，他们马上就会走的，那损失可大了」

说到他这些「人尖」同事，我问他：「有没有感受到智商被碾压？你觉得他们和普通人有什么区别区别？」

他说：「智商特高的也有，但是主要是被「能力碾压」，而不是「智商碾压」，所以我觉得给我时间，我也可以变成我同事那样的人」

一直以来我都特别好奇那些比普通人赚的多的人在想些什么？除去先天智商因素，普通人（包括我）有没有可能通过后天训练缩小和他们的差距乃至过上他们的生活？

有个知名的理论叫「一万小时成为顶尖高手」，出于《异类》这本书。书中研究的是如何孕育一个顶尖人才，我想，基于这个理论，我应该能发现一些「牛人」背后的秘密。

一：只在学习区学习

二：把要训练的内容分成有针对性的小块，对其进行重复练习

三：在整个训练过程中，随时获得有效的反馈

四：练习时注意力必须高度集中

——万维钢《练习一万小时成为天才》

这段话出于安德里 · 埃里克森的理论「刻意练习」，此理论研究的是顶尖高手是如何工作的，而普通人如何通过后天训练缩小和他们的距离，万维钢基于此进行了他的总结。

之前的文章分析了第一点「在学习区学习」的注意事项，这次分析的是「刻意练习」的关键点「重复练习」。

首先，「刻意练习」是在脑海中建立长期工作记忆的过程。

因为，人的工作技能和我们的工作记忆息息相关，其中包括「短期记忆」和「长期记忆」，前者和智商有关，后天很难提高。后者则不一样，可以通过后天训练提升。

普通人和「顶尖高手」的区别就在于此，我们的目标也是通过「重复练习」塑造一个强大的「长期工作记忆」。

我们都做过学生，也都遇到过那些总考满分的人。我当时班里有个数学经常考满分的男生，老师经常让我们传阅他的卷子。看久了，我发现，他的答案总是非常简洁，没有赘余的表达，思路清晰而且他也总是交卷最快的那个。

后来机缘巧合和他交流过，他说：「我觉得那些题目都是有规律的，逻辑都差不多，做多了题（他私下做的题量是我们的3倍多），掌握以后其实就是机械运动的过程」

从这角度来说，「题海战术」也是有用的。当然最关键的是，我同学通过「量变」达到了「质变」。通过大量做题，他让解题技能和自己融为一体，让解题成为他的本能反应，使得他可以在短时间内得到问题的最优解。

之前看过朗朗的传记，他提到自己的童年不是在练钢琴，就是在去练钢琴的路上。这样的训练为他将来驾驭高难度的乐曲奠定了基础。

所以，我们会发现，任何行业的顶尖高手，除去他们的天赋，他们无一有过常年训练基本功的过程，正是这些训练，让他们有了足够的底气去面对未来的的挑战。

那是不是只要苦练就可以成为「顶尖高手」呢？当然不是，没目的没方向的努力只是在「白做功」。要想训练得当，我们必须有进行有「针对性」的「大量」重复。

这个过程其实包括四块内容，一是「专注」，二是「分块」，三是「重复」，四是「反馈」

首先是「专注」。大家都很明白「专注力」在我们学习中的重要性，在这就不赘述了。但是，我想强调的是，对于「方向」的专注，再说一次，一定不要「缘木求鱼」。

也就是说，如果你想成为一个科学家，那就踏踏实实的去做科研写论文，不要妄想着通过学习钢琴来反作用于你的科研能力。

如果你真的对钢琴感兴趣，那就老老实实学习钢琴，不要自以为聪明，两头都不放，结果什么都捞不着。

就像万维钢说的：「是有一些科学家喜欢音乐，可你有什么统计数据能证明音乐和成为科学家之间的关系？

其次是「分块」。任何时候，想掌握一项牛逼技能都不是一蹴而就的事情，我们必须学会把学习阶段分块。

以学习吉他为例。我小时候学习过一段时间的吉他，对于一个初学者而言，没有老师会一上来就给你首曲子去练习。都是先教你怎用右手拨弦，再到左手怎么按格子，再到记和弦，把这些基本功打好以后，才让我开始弹曲子。

基本功是任何技能的基础，绝对不能忽视。

之前看TED演讲，里面提到一个理论，为什么很多人会说自己不擅长数学，这个世界上真有这么多人不擅长数学吗？演讲者分析，很大原因是我们跟着大班授课，在没完全掌握一个知识点的时候，就被迫升到更高的年级，学习更高深的知识，当然会越学越吃力。

你如果以为这只适用于初学者，那就错了，高手依然如此。

我有个朋友任职于外交部，时常陪同访问，英文能力自不必说。但他依然坚持十几年如一日每天2小时的「听说读写」训练。

问及原因，他说：「英语说到底不是母语，一旦不用，我的反应能力一定会变慢，为了避免这个情况，我必须给自己「加餐」」

接下来就说到「重复」。这个过程没有别的，就是大量重复，重复到你的大脑和肌肉都形成本能反应。但是，这也是「高手」和「普通人」的分水岭。

因为，重复本身是非常非常非常枯燥的。而且在上上篇文章里提过，要想做到持续进步，我们必须脱离「舒适区」，在「学习区」学习。而在这个区域学习，一定是不舒适，挑战你的认知力和接受力。

试想一下，如果你是一个广受赞誉且有代表作「音乐家」，但此时，为了能够继续提升你的技艺，你必须忍受社交和金钱的诱惑，每天踏踏实实地抽出8个小时进行有难度乐曲的训练。

你觉得你能坚持多久？会有几个这样的音乐家？

最后是「反馈」。前面说到「重复」本身是一件非常「苦」的事情，而「反馈」大概就是苦海中的一点「甜」吧。

我的好朋友剽悍一只猫，他是简书排名第二的作者，自己的公号上也有60万粉丝，是自我成长类的KOL。但他不止一次和我说到：「要不是写作间隙不断有大号，如清华南都、噗呲大叔转载，他是没办法坚持写作，并以此为生。」

这些大号的认可就是他枯燥的写作训练中的「反馈」。我也是如此，如果我的文章没有多次被专题选中，被推到首页，被读者点击喜欢，被读者关注，我也很难坚持日更，你们也看不到这一篇文章。

样样洒洒写了这么多，也不知道你们吸收多少？

你也许会觉得：「原来成为「人尖」的路程是这么磨人的，我还是踏踏实实做个普通人吧。」

没错，由「普通人」到「顶级高手」的路是很难走的。

正如万维钢所说：「这不是一般人能玩的游戏。」

我一直觉得，选择怎样度过你的人生是你自己的决定。你可以选择做一个「普通人」，也可以选择不做「普通人」。

我希望的是，对于那些不想做「普通人」的人，最起码，他们是在自己独立思考下做出的选择，再不济也有一条能让他们接近目标的途径。

无论如何，你才是你人生的「摆渡人」。