昨天下午公司组织活动我们大约走了一个小时左右，中途有段陡峭的上山路，前半程我比较努力走在队伍前列，后半程十分自然就落下来了。那些体型偏瘦、运动能力强的同事不费什么力气就夺得前几名。
下班回家后又和家人在外面饱餐一顿，回家后人感觉好累，彻底瘫在沙发上刷手机。这是我始料未及的事儿，看样子连续三天爬了一点山对体力消耗还比较大。前段时间一直想去爬山总没有合适的时间，现在找到了一条路径只需要花费50分钟左右，每天中午就可以去爬一次。
昨天下班时我还带着专业资料回家，指望能够像前天晚上那样加点班。万万没想到下午稍微做了点运动加上晚上吃太多东西后人只想休息，啥事儿都不想干。打开电脑写日更文章时，人也懒懒的丝毫不想动弹，只好选择了凑更。
这两天总在网上刷各种汽车信息，只因为我的旧车明年差不多就要处理掉了，究竟是直接报废还是置换一台小型车还没有拿定主意。直接报废掉好像有点可惜毕竟这车只开了8万多公里，再增加一台车费用又要增加不少，怎么处理都不满意。
6月份买车时有点贪心想试试新能源车，4S店小伙子下手太狠把我的车评估残值为1000元，诸多因素导致我做出了保留车辆的决定。现在留着这台旧车竟然左右为难，不晓得该怎么处理才好。那就等到明年再说吧，到时候总能找到一个比较合适的解决方案，在此之前不需要总为此焦虑。
除了刷汽车消息我还在浏览各种大衣直播间，冬天来了总想添置一点冬装，手就无法停歇下来，总在刷手机。这是很恼人的坏习惯，实在浪费太多时间了。有时候想想自己真是不知满足的讨厌鬼，冬天大衣那么多，怎么还要买衣服呢？
很多时候我也无法理解自己这些奇葩的物欲，明明断舍离才是现在最需要做的事儿啊，而且开开心心生活才是最好的生活态度。现在的生活已经是自己能力范围内可以够到的最好生活了。吃喝不愁，常常可以买买买，还有什么不满足的呢？有什么必要成天摆出一副愁眉苦脸的样子来呢？
努力工作，好好生活，认真减肥，这才是最务实的做法。昨天中午吃饭时我特意多吃了一些，运动回来后又吃了不少东西，晚上和家人外出庆祝生日猛吃一顿，我担心今天体重会暴增，没想到居然比昨天还稍微轻了一点点。
饮食控制贵在长期坚持，偶尔没有控制住其实也没多大关系，只要长期保持运动就能消耗掉多余的能量，千万不要找借口摆烂。偶尔一次不写日更文章其实也没事儿，只要及时补上就可以了。
好好努力，生活会越来越好。
