《生命日记》第九篇
2022年5月18日
写于19日凌晨2点半
《自知、自知、自知》
无知而知
舌头无味，故遍知五味。
圣心无相，故遍照诸相。
诸佛无知，故无所不知。
无知而知者，是正遍知。
一点多回到酒店，洗漱完，拿着手机回忆老师直播给我们送的礼物，写作业迷迷糊糊，写着睡着了！
我的潜意识告诉我自己，亲爱的陈玉，你要休息了，不要执着于作业，明天会有更多灵感，所以我写了开头，我就淡定的放下手机，睡觉了！
早晨我一睁眼，7点半当我走进早课间，看到在宇暄的带领下早课进行特别好，我很欣慰，我当时也特别感动，有几十个人在线！
忏悔三昧，冥想，我们感受那个临在的状态，找到真实的自己，我带他们冥想，我自己第一次打开视频带她们冥想，我有了好多感觉，以前总是被外界干扰，这次我放下了我，我只活在当下！
听到各位家人的分享，我有很多感慨，早课古娟的分享也触动到了我，被滋养，她走到哪了.都没有忘记我对她的影响，其实，我看到了，我内在被需要，被认可的“小我需求”！
今天，海萍姐，感恩我，说，我种的种子开花了，我虽然感觉很淡定但是我内在还是很喜悦，我又看到“小我”的满足！
当然在这里，我也想说，有时候播种于无形，自然开出好的果子！（有时候我们不住相布施，就会有好的显化！）
……
回忆18日：
每次看到师父为大家直播都不能好好吃口饭，每次看大家作业都是忙到三四点，每次看到师父我都好心疼！我问师父：师父，你跟我说实话，你累吗？
师父说：不累哈，我就是苦修行，说的那么淡定，说的那么轻盈，带着慈悲的微笑，！
我一下子，又流泪了！
是什么可以让一个人活得这么洒脱？
是什么可以让一个人活得那么慈悲？
是什么可以让一个人活得那么无我？
我也问我自己？我呢？
使命（梦想）
人生没有使命，你的生命充满无力感！
被心确认过才会滋养你，未被心确认过从未滋养你！
想想我们从小到大有多少个梦想和使命的念头，我们随着年纪增长是否改变过呢？
我的梦想不断的变化，四五岁会想我要成为警察，八九岁我要成为画家，十四五岁我要成为说数学家，28岁，我要成为演说家，最后什么“专家”也不是！
现在我很开心，我要成为一个“老师”，即便默默无闻！
一声“老师”，无穷的蕴意！
李维师父说过世界上四个行业最有福报：
老师
医生
企业家
官员
因为都是服务众生！
但是做一个好老师那里有那么容易？
师者传道授业解惑也！
回忆我从2021年走进软实力学习，走进李维老师，深深的被这个教育体系所折服！
（有太多故事，如果今年要出书，我会把所有故事写进来，我是有觉知在写，不是说为了说故事而说故事，而是所有的故事都是用心确认过的成长）
我的使命就是成为一个“好老师”！
（在这个成长过程中，我也不断的解构和重构，无数次落泪，无数次欢喜，无数次从委屈中自知）
感恩（报恩）
感恩什么就拥有什么，感恩多少就拥有多少！
师父说：我从唐朝就开始修行了，修行这么久，还这样，这一世我不得好好修行！哪怕“苦修”！
现在总比去搬砖好吧！
我听着也一阵心酸！
人生就是一场修行！我们把自己修成什么样了呢？
有觉知吗？敢面对吗？
不知不觉
后知后觉
当知当局
先知先觉
不怕念头生起，就怕觉知太迟！
无觉知是无明的因！
我说：师父我要忏悔，我学习了这么久，还那么造作那么无明！
师父一句话，就让我看见了“我”！（当然此时此刻我能写出来，我成长了）
具体事件省略！
在我心里对于那事件没有对和错！
之所以写入生命日记，是要告诉我自己，以及看见我日记的家人！
我们需要借由所有的发生拿到成长的礼物！（我最近用了无数次泪水换来了对这句话深刻理解！）
我们有我们该走的路，我们正在经历的正是我们要经历的。
（为什么这个事件发生了，给我带来什么样的启示，我要怎么做）
如果我不带着思考，如果我不自我觉察，很多事就会轮回，事件可能会改变，但是触碰的根本没有变！
世上发生的或正在发生的事都是应该发生的，即使痛苦或者灾难。
没有什么是不应该的，存在一直在它自己的秩序里完美运转。
如果你觉得它（存在）有什么不对，那是你自己关于它（存在）的故事，那和它（存在）没有什么关系。
一切障碍我们的，都是要我们突破的！
过去的“我”，执着很多事，（原生家庭，心智模式影响）证明自己，求外部世界关注！不能容忍落后，不容忍不优秀，不容忍受委屈……（3月份去总部在北京师父送了一副字画给我“莫向外求”）
一旦外部事件触碰到这个按钮，我就炸了！伤了别人，伤了自己！
事情发生后，我爆炸了！
我想我就是师父口中：不孝的徒弟！（我对师父，说话那么大声，埋怨师父，当时还有憎恶，讨厌那些议论的人，我自己还委屈流泪不行）
宏旗师哥把我揽在怀里，当他头顶着我的头时候，我感受到了“爱”，感受到了温暖，感受到了那种连接！
这里给师父忏悔1000遍！
可是，师父怎么会跟我这个无知的徒儿计较呢！
昨天，一次禅茶过程中，我在一片安静中，我不觉得观想，不断的回忆，思想不断的斗争，拉扯，两个声音对话，越想越委屈，越想越不值得，一直泪流不止，我没有在意别人怎么看！
小我：好，我做什么都不对，都不能被理解，都是错，那我以后什么都不做……
大我：你忘记你的使命了吗？你的敬畏心呢？你的感恩心呢？你的慈悲心呢？
（我当时想起了心脑对话）
回想师父的话：我们遇到事件，必须看到大脑在干嘛，必须看到头脑中的念头，看到被情绪驱动，被外部世界的一切驱动，去看见它！即“观照”“觉知”！
万法为心造！“无我”战争的对手是我们的大脑！必须看到我被自己的大脑驱动，观照和觉知很重要！
普通人在认知，高手在认知自己的认知！
那我要成为高手，还是普通人？
《脑与心的对话》
脑说：我为什么想了那么多？
心说：因为你一直在判断。
脑说：我为什么要判断。
心说：因为你一直在执着。
脑说：我为什么要执着？
心说：因为你一直要证明。
脑说：我为什么要证明。
心说：因为你一直想要正确。
脑说：我为什么要正确？
心说：因为你害怕失去。
脑说：我为什么害怕失去？
心说：因为你害怕孤独，你害怕没有爱。
脑说：我为什么害怕没有爱？
心说：因为没有爱，你存在就没有意义。
脑说：那我如何才能有爱呢？
心说：请你不要问那么多为什么？只要和我站在一起就可以了。
脑说：我要如何与你站在一起？
心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。
脑说：可我控制不了自己不这样呀？
心说：这就是你的执着了，你要相信可以，它就可以。
脑说：我如何做到相信你？
心说：你要先做到相信自己。
脑说：我如何做到相信自己。
心说：接纳一切你所不认为的，因为万物皆为一物，存在就是合理。
悟：放下、接纳、融入、心脑合一，用心去对身边的每一个人每一件事，不要用脑去想，世界很简单，人心很简单，复杂的是您的脑。
当我们产生欲望时，就同时拥有恐惧
你恐惧什么就会失去什么！
匮乏——欲望——恐惧——匮乏
生命在死循环！
想想这样的情绪产生不是第一次了，但是第三次，才让我真的觉醒！
如果不被疗愈，就会轮回！
透过事情，我拿到了生命的礼物
1、看到心智模式
2、学会正确表达，沟通
3、带着觉知做事
事情发生总要有解决方案：
我找到了我的师姐，沟通，表达，给出自己方案！（那个过程我是带着觉知的）
师姐几句话，又疗愈了我？
她说：
以前，师父批评我或告诉我他听到什么什么……我就觉得委屈，冤，吃力不讨好，不值得……各种心理戏，受害者模式！现在，同样师父批评我或听到外界的任何评判，我都会先自省，与心对话，有则改之并感恩，无则加勉并感恩。我发现，前者让我自我伤害并退转，后者让我强大包容并精进。我们无法决定别人怎么说，但是我们可以决定自己怎么回应并行动！共勉！
知道你担当了很多，付出了很多，也在勇敢地蜕变和超越自己！每一个破茧成蝶的过程都伴随着疼痛和裂变，但是我相信你是最终那个能站台千人万人讲台绽放光芒的Sherree老师！
其实看完师姐说的，我又刷的流泪，这次是醒来的眼泪！感动的眼泪！
回看师父直播中说：
欲望产生恐惧，恐惧催生匮乏！我们就会被我们欲望的掌控和奴役！
思考：为什么会被“疫”
大脑不断放大“我”和“我所”的概念
心被役心被役如何解脱？搞清楚我们是如何被役，因为我们的大脑在不断的放大一个我的概念，同时还在放大一个我所的概念。
我执的结果，执就是被役！
过去我，投射一个我，身份认同，认同过的当作我们生命中的一部分！
我执着于过去的光照亮丽，我执着去过去的成就和荣誉！
来到一个新的地方，那些成为了我的枷锁，躯壳！
庆幸的是，我拿掉了，我真的拿掉了！（当然也要验证，哈哈，只有看到下次遇到事情才知道！）
感恩师父！不忘初心勇往直前！
