【智商越高睡眠时间越短】
智商高的人,往往拥有较多的兴奋性神经物质,思维活跃,灵感随时涌现,兴奋状态时间长,需要的睡眠时间就比较短。
专家称,大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时,不建议超过9小时。
据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。
【来自新浪健康】
就是睡得很晚,就是起得很早,就是不需要睡午觉。
即使大量的运动都不会让我产生疲惫感。
喜欢夜深时,窗外明朗清澈的星光;
喜欢清晨时,路灯映照下树的剪影;
喜欢邂逅一本好书,用一整晚时间读完的惬意;
喜欢寂静的午夜,被我敲打的键盘发出的声音;
只有在这样深的夜,这样寂静的黎明,才会静下心来聆听自己的心跳。
所以,不想睡觉,不舍得睡觉。
白天的日子太短,生命更短。
睡觉是在浪费生命,亵渎生命,荒废生命。
原来,爱因斯坦也认为睡觉是一件很浪费时间的事呀!
以后我可有理由不睡觉啦!