本周阅读《如何阅读》7-10章。其中，第七章：战胜阅读拖延症～读书不再如抽丝，第八章：控制阅读速度～灵活切换精读与泛读，第九章：如何阅读专业文章，第十章：如鱼得水～成为一个阅读高手。

        一、阅读摘录和笔记

        第七章：战胜阅读拖延症～读书不再如抽丝（6小节）p130-150

        通过记住关键词，并且/或者通过边注，可以有效地读出所读的内容。最后把它归档放在有标签的文件夹里。

        读那些让自己感兴趣的部分。

        事业的成功主要得益于有选择地阅读。

        抽时间阅读是一个减少阅读堆积量的好办法…不必每天安排相同时间段安排阅读…不定期安排集中时间处理收集的阅读材料…

        阅读加速器：s型跨越式阅读

        重要提示：阅读节拍器

        第八章：控制阅读速度～灵活切换精读与泛读（6小节）p151-170

        第七章提示，本章将提到具有超速特性的略读、扫读和跳读。

      如果阅读目的是获知材料的要点，那么你就可以加快速度，如果阅读目的是学习和记忆，那么就需要慢下来。

        不追求完美阅读，而是尽量控制阅读材料、阅读时间和环境，尽可能的高效阅读。

        三大阅读技巧：阅读、扫读、跳读的功能就像换挡超速，被统称为不读的技巧。这三个技巧的关键在于知道何时做以及如何做，同时又不会漏掉可能需要从阅读中了解的。阅读目的与阅读任务决定如何选择阅读技巧。

        略读：有选择地阅读，以抓住文章的大概意思。扫读：用来寻找特定的细节，即一个特定的信息。跳读：跳过一些内容不读。

        阅读加速器：蛇形移动手指法

        重要提示：提高眼球在屏幕的移动速度

        第九章：如何阅读专业文章（6小节）p171-184

        第八章预示本章关注的是如何构建背景知识和词汇，从而更容易地阅读和理解专业材料。

      获取更多背景知识的方法：预览；熟悉陌生的术语；寻找“5w+h”；调整速度策略；回顾。

        知道的单词越多，你就越容易提高阅读速度并且理解的好。

        阅读加速器：大拇指法。

        重要提示：读万卷书，行万里路。

        寻找不同的方式来体验，这个世界，你经历的越多，拥有的背景知识就越多。而这又反过来帮助你读的更快，理解的更好。计划去一个你从未去过的地方度假；读一些通常不感兴趣的书；看一些自己一般不看的电视节目；与各种各样的人交流接触他们的背景知识；学习新的技能、参加一门课程等等。唯一限制你丰富你的背景知识的，就是你探索新领域的意愿。

        第十章：如鱼得水～成为一个阅读高手（6小节）p185-203

        第九章提示这章将对自己的进度进行评估，检验你的阅读速度和习惯。

        如果每天读半个小时的书，连续读上两年，或每天一个小时，连续读上一年，就能成为任何你感兴趣权威。

        与他人有效地沟通和合作的能力也随着工作团队的出现，而成为职场中必不可少的素质。

        在选择阅读时，世界真的就在你的指尖。

        自信是伴随着经验而来的。

      阅读计划需考虑的三个方面： 阅读意识、阅读与时间管理、阅读策略。

        INCORP模型

      阅读加速器：两手指摆动法。

      重要提示：知识之路始于翻开书页的那一刻。

        二、阅读记录&参悟

      训练记录

        1.第七章训练：阅读文章标题《同命相连》，阅读速度为每分钟1239字，理解力百分比为70%，所用策略为预览加空白卡片法。本次训练感觉预览对这篇文章片段不适用，根本抓不到背景知识，反而乱了阅读节奏，完全凭阅读直觉做题，没想到理解程度好于自己的预期（50%）。

        2.第八章训练：阅读文章标题《书籍加入电子浪潮》，阅读速度为每分钟692字，理解力百分比为80%，所用策略为预览加空白卡片法。感觉预览对目前的我来说还很不适应，效果几乎为零，感受不到它的好处。训练时的阅读，内心有种想提升理解力的驱动，不自觉地放慢了阅读速度。

        3.第九章阅读：阅读文章标题《词的演变》，阅读速度为每分钟675字，理解力百分比为30%，所有策略为预览加s蛇形移动手指法。文章预览后，感觉还是很懵懂，s蛇形移动手指法初始试用，注意力主要被手指如何移动牵引，阅读注意力降低，阅读效果比较差。

        4.第十章训练：阅读文章标题《四月愚人节》，阅读速度为每分钟684字，理解力百分比为70%，使用策略为预览加两手指摆动法。仔细体验，训练阅读时，心态比较激进，心绪不宁，阅读状态不佳，尝试使用新的阅读加速器，还不是很适应，阅读速度不理想。

        收获&参悟

        这几章读下来，认识到就一个简单的阅读，原来可以有这么多方法！这些人的脑袋怎么就那么会思考、会总结呢？

        “知识之路始于你翻开书页的那一刻”，“在选择阅读时，世界真的就在你的指尖”，这两句话极大地震撼、鼓舞了爱读书的我。如果说曾经还有一丝丝的困惑、疑虑，现在已经是拨开乌云见青天了，有一种恍然醒悟、醍醐灌顶的感觉。很多时候就是这样，其实之前，可能也曾遇见了什么样的人、事，也听说过相类似的话，但因为自己还没有到达那个层面，所以你不一定能够体会到其中深奥含义，听不懂也不明白！只有在恰当的时机、恰当的人事和刚好的你，正所谓天时地利人和，都刚刚好。

        收获最大的一个心路历程，就是树立了一种不怕输的信念。曾经遇到新的事务，总是担心做得不够好，担心做得不够完美！其实从骨子里分析就是输不起，怕输！通过最后几章的训练练习，终于明白，可以不求一时的完美，可以不断尝新，然后不断总结，不断挖掘，可得到多角度、最大的收获。这也就是刻意练习的精髓所在。