2月1日加入早起营,2月份6:00前打卡25天,其中有一天6:00后打卡的,实际早起18天。
为啥打卡和实际早起差别这么大,因为刚开始早起的前几天,打完卡但并没有起床,而是窝床上刷手机,或者干脆又睡过去了,这不能称之为实际早起。
2月份,过年在家的7天都只是打卡而没有早起。给自欺欺人找了些借口,刚开始早起需要一个缓冲过程,过年在家诸多诱惑。但这种自欺欺人的行为是不好的,3月予以杜绝。
实际早起的18天中,都有做到计划中的早起锻炼,也在锻炼后的时间精进学习,这一点是肯定的。然后计划中,早起做好当天的计划,没有做到,这需要纠偏。
3月份目标:
1、早起室内30分钟的锻炼。
2、早起后用15分钟内列好当日工作计划。并写出今天最重要的事情是什么?
3、早起用1小时时间进行数学专业提升,按数学专业书或者刷题,提前一天准备好内容。