炝红菜苔 准备食材 用小刀从红菜苔根部将皮削掉 将菜苔切成小段,放入盆中洗净 准备花椒与干辣椒剪成小段备用 将蒜、姜切成沫备用 烹饪 锅中烧一些热油,放入花椒与干辣椒炝锅. 放入菜苔开大火爆炒 放入蒜姜沫,盐,少许白糖提鲜,即继翻炒 最后关火放入鸡精,炒匀出锅.