D32～Lesson 5
今天，我愿意看见光，它总是随传随到；我容许它进入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情况，我亦能看见它。只要向光明打开我双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足和丰盛。我敞开自己让奇迹发生。在这天的每一小时，我愿意看见光。
我在努力，我在努力地看到光。
由于身体不适，真的让自己的情绪波动挺大的。思想很混乱，而且身体也跟不上自己的节奏，脑子也无法高速连续地运转。
我做了一件让自己很荒唐的事情，然后发现无处忏悔，也许我该找张纸把这个故事写下来然后再烧掉。不然它一直在脑子里我会无法继续思考。
最近都没什么食欲，晚上叫上了小颖想着唯有烧烤可以救我了。疯子本来约了木叶大神跑步，可他看我不舒服还是从好远的地方跑过来。他知道我不开心，会对我说『没事，不是还有我呢』。我总是习惯性地忽略那些对我很好的人，他们总是用他们得善意去温暖我。而我却常常总在意那些对我不好的人，我是不是傻？
看了May姐推给我的文章，我有那么一点点顿悟。我开始尝试夸自己，没有将自己贬的一无是处，不会只看到自己的不足，而是尝试肯定自己，温暖自己。在心里把自己夸了一通后，我发现其实我还是有很多优点的。我没有那么不堪，要学着爱自己，要接受光。
今日功课
对一个特别的人做一些特别的事情——用行动，或者用善良的说话。
我脑海里浮现了几个人，也想出了我想对他们说什么。到最后我放弃了，因为我已无力思考。今日没有好好的察觉。
Ps:
我从8月1日开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
