这几天在学习笑来老师文章《我们重新认识了“条件”》中提到要求我们跟踪股票，并创建一个Excel表格每月一次将股票的价格记录下来，开始践行虚拟投资。特别强调的是，每个月只更新一次数据，这个月的其他时间里，绝对不要去看这个数据。至于这样做的意义，笑来老师说：如果你想得出来，你早就做了——你不是一直没做么？也就是说，以你目前的情况，你是不可能想出什么意义的。让你做，你就做，少废话。
虽然，笑来老师这么说，但是我还不服气的思考一番，觉得可能是这样会浪费自己精力和时间，会干扰自己正常的工作。因为，我有过类似的经历，以前炒股的时候，即便是上班的时间，也在每时每刻盯着股票的价格，是涨则喜跌则忧，心情跟着股票价格过山车似的上上下下波动，心神不宁，这样做的结果是：首先，你这样做对股票价格的涨跌没有任何帮助，徒劳而已；其次，也是最重要的原因就是影响了自己的工作，浪费了自己宝贵的注意力。这才是最大的损失。后来，看到笑来老师在后期的更新文章中说到的原因跟我的分析是完全一样的。当时，我还真有点自鸣得意呢。
但是接下来发生的一件事情，让我羞愧难当……
2017年1月6日，我加入了万能的老张创建的《每天写作50+字，践行300天》的社群，目的是倒逼自己坚持写作，成长自我。其中的一篇文章发到《简书》上后，阅读量与之前的相比有较大的突破，达到了两百多，在开始的几天，每天都有人点赞和打赏我只要一有时间我就不由自主地拿起手机，打开《简书》中的这篇文章看阅读量、点赞和打赏是否增加，每天如此，这种状态一直持续了有三天时间。突然，我在上周五学习笑来老师文章《我们重新认识了“条件”》中提到要求我们跟踪股票，每月一次的记录，期间千万不要再看股票的价格，不要看的目的不就是防止自己注意力的分散和浪费吗？对此我也是明知的嘛。但，为什么还是不由自主地再次掉进了这个舒服的大坑浑然无知呢？看来还是我对注意力的概念理解不够深刻。仔细想想，注意力就像是被关在瓶子里的魔鬼，稍有不慎就会化作一缕青烟从瓶口中逃出，你还不知不觉呢。我们只能用我们自己的意志力和耐心的瓶塞牢牢地堵紧瓶口，不让注意力这个魔鬼有丝毫地逃出机会。
另外，为了加深自己对注意力的理解，我又重读了笑来老师之前的文章《我们重新理解了注意力》。其实，笑来老师在这篇文章中早已说到：提高注意力的有效方法——记录每天的时间开销。以此审视、检验自己是否珍惜了自己宝贵的注意力。但……
现在认识到了自己存在的问题，马上记录下来。
践行时间开销记录，从今天开始。
这篇文章的发出时间晚了，但，不想给自己找任何借口。
