我是个外向的人,打小就爱说话,属于话痨型。这种性格,应该说有利有弊吧。
跟越来越多的人聊天之后,我发现自己收获特别大,翻看初中的日记,那时经常能看到别人的优点,记录下来,希望自己能学习对方的优点,也偶尔能发现别人的缺点,记录下来,然后告诉自己不要犯这样的错误。成年之后,外向的性格也给我带来很多机会,工作机会和交往机会都比较多。
直到近十年,开始学习倾听,共情,学习静坐,打坐,学着让自己放空,放下,从中体会过往时,才慢慢体会到了以前说的太多,做的太少,很多想法在头脑层面。所以开始有意识的少说,多做。从中去体会不同性格表现带来的不一样的体验。
当我开始让自己静下来,少说多做的时候,我发现,这为我打开了另一扇窗户。
1、当我静观这个世界的时候,我多了一份观察的机会,也多了感受别人的机会。我不再是那个得啵得啵不停说话的人了。我通过观察环境,观察别人,我更能看到别人表面情绪背后的想法,也多了跟别人更深链接的机会。
在跟孩子交流的时候,自己闭上嘴,孩子就有了更多表达的机会,也有了更多的实践机会。有一天我做的饭不合孩子胃口,他吃了一半问我,妈妈你想吃土豆丝吗?我忍住了很多想说的话,告诉他,我确实吃饱了,不想吃土豆丝了。孩子去了厨房,自己削皮,切丝,炒了一盘土豆丝,把剩下的半碗饭吃了。有了这及时的闭嘴,让我可以看到他真实的需求,没有责怪他挑食,同时孩子也有了锻炼自己的机会。
外向的人,也可以有内向的特质,这能帮助我们观察周围的人和这个世界。
2、当我静观这个世界的时候,我发现自己比以前更能沉下心来思考,思考问题的角度也比以前有进步。我不再周末排程满满,也不再遇到问题就求助身边朋友。我可以远离朋友的喧闹,一个人独处,遇到困难也能独立思考如何解决,都有哪些方法,怎么去做。我发现,我开始向内求了。
当我向内求的时候,我发现整个世界都为我打开了大门。所以无解的难题都有了答案,所有烦恼的家庭琐事,都一一解开了结。从前困扰我的与原生家庭的关系,夫妻关系,亲子关系,现在都一一迎刃而解,即使这些方面偶尔还会出现小问题,但解决起来已经跟从前大不同,内心的格局在逐步打开,解决问题的能力在稳步提升,所有问题的核心都是“我”。
外向的人,也可以运用内向性格的特质,帮助我们向内寻找解决问题的办法。我变了,世界就变了!
外向也好,内向也罢,都不是绝对的,当我们懂得了自己,打开了自己的心,也就打开了通向自由的大门!
不管你走多远,总有一天,你的心会回到原点,只有那一刻,才最安稳,才会带着更远的目标再次出发!
注:本篇文章是0706剽悍晨读读后感,参考书目《内向者沟通圣经》