若我心中没有控制别人的欲望，任何人也无法控制我。若父母有强大的意愿，管住自己不控制孩子，苦可终止矣。
若未品尝过爱和自由，父母会误以为与孩子的关系只有控制。孩子感受到的要么是被控制，要么是被抛弃。这就是父母如此惧怕自由的原因——自己内心不自由，也恐惧给孩子完全的自由。正是因为恐惧，才会对自由投射各种负面联想。
到底什么事情该管，什么事情可以不管？判断的方法是：这究竟是谁的事情？如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。
做到不含敌意的坚定，是对心性实实在在的修炼。反控制不仅能保护孩子，对父母也同样有着神奇的疗愈效果。通过不断地划清界限，父母逐渐明白自己和孩子是两个人，人生只能自己对自己负责，于是“自我感”开始建立。只有当父母分清楚自己和孩子是两个人的时候，真正有效的沟通才可能发生。
夫妻关系是家庭关系中的“定海神针”，如果不把夫妻关系摆在家庭关系中的首位，必然会出现各种扭曲的后果。
内心孤寒的孩子，情感上一直卡在婴儿时期，渴望得到母亲全然的关注和爱。
父母之间关系亲密，儿女自然得自由。但如果夫妻关系疏远，也切忌把儿女当作伴侣的替代品。
孩子的世界和成人的世界要分开。孩子只需要做孩子，大人处理大人的麻烦。
在人的攻击行为背后，是对爱的强烈渴望——渴望有一个人能够宽容自己所有的攻击，能够无条件地爱自己，能够把自己从无尽的痛苦中拯救出来。
“天人看见河流，看到的是琼浆玉液；人看见河流，看到的就是河水；地狱里的人看见河流，看到的是愤怒的烈火岩浆。”我在为自己编织仇恨，制造地狱，却说地狱是别人造成的。
孩子遇到挫折，会让心里脆弱的父母感到失控。父母无法面对自己的焦虑，于是情绪迅速转化成愤怒，指责都是孩子的错。
父母因孩子的行为而失控暴躁时，要有一个意识：自己内在“受伤的婴儿”被启动了。此时，我们应该把能量集中向内，觉知自己的情绪感受，安抚自己内心的婴儿，而不要向外去处理孩子的问题。
跳出恶性循环的方法，就是我们要深深地觉察到父母的模式如何在自己身上重现，细致到一个眼神、一种表情。觉察到这些东西，无论它是正面的，还是负面的，对自己说：“这是我的一部分能量，我允许自己重复。”
抗拒让能量固结，而接纳让一切自然流动，呈现完美的安排。和“有问题”的感觉待在一起，去体验它，这就是觉察。
是什么决定孩子将来能否物质丰盛？不是物质，而是心灵。孩子们从小就感觉内心富足流动，长大以后到了社会上，就会凭借各自的能力获得财富，并且各有各的精神追求。
不是贫富，而是父母对金钱的态度直接决定孩子将来能否丰盛。
