清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。适逢清明节来临之际，单位组织到烈士陵园祭奠先烈。我和同事们驱车来到昆明金宝山烈士陵园。正衣冠肃警纪，手捧鲜花庄严肃穆的向烈士墓献花，敬礼。
我才刚下车，脚下就一脚踏空，崴了一下。钻心的疼痛袭来，立马一身冷汗。在同事的搀扶下，我认真体查感觉骨头没事，右脚脚踝肌肉扭伤，稍微慢慢活动一下，在同事的搀扶一下，一瘸一拐的坚持完成了扫墓的仪式。等回到宿舍右脚已经肿起了好高一块。走路瘸的厉害，只能垫着脚尖扶着桌子或单只脚蹦着蹦着走。
同事们都说回去赶紧扎两针把它扎好了。我说：“行，一定按你们说的办。”
由于已经近中午听老师说子午时不易扎针，所以我打算休息一会儿13点以后再施针。但是躺下以后这脚踝就滋滋不停的疼，实在无法入睡。拿起针包，果断下针。
用针思路：
六：少阳，太阳，阳明
三：上焦
二：左腕踝
一：由于太希望迅速的消肿止痛就先在左脚，对应右脚疼痛的部位找到相应阿是下针。结果一下就8颗，看着有点吓人哦。
知道腕踝是最好的同气，然后又在左手腕上寻经找阿是下针。少阳（中渚、阳池、外关）太阳（阳谷、养老、支正）倒换厥阴（内关）。由于就在右踝骨头上又肿又疼，于是我就在手腕的腕骨头表面上也横刺了一针。由于下雨淋湿了有一点点喉咙痒咳嗽，就在太阴（列缺）又入了一针。手上也扎了9针，好吓人。
不过留针10分钟后脚的肿就明显减轻了。之前整个脚不能转动，现在可以上下轻轻的动了。
留针45分钟以后，脚的肿胀和疼痛缓解了大概一半以上。喉咙痒咳嗽已经没有了，走路不用扶桌子凳子啦，但是还是有明显的痛感。那我待会儿回家要开车咋整啊？单位离家又远。仔细再研究研究，看看能不能再缓解一些让脚能够开车。
认真的观察肿胀的部位，还有体会疼痛的部位。少阳经巡行脚外踝前部。太阳经巡行脚外踝后部。那么我阳病治阴，太阴经巡行内踝前部，少阴经巡行内踝后沿。同时也在脚踝的这一块体现右病左治，阴阳倒换等相关规则。于是我又在左手的太阴（鱼际）少阴（神门）太阳（后溪）附近的痛点下针。这次就三针很快肿胀和疼痛又缓解了50%走路已经基本正常了，只是因为肿胀还没有全部消失，还有点蹩脚的感觉，疼痛已经很轻微了。哈哈，自己一下午把它治好了80%，我可以开车回家了。
思考：
1、由于病痛就着急着下针，所以把自己扎成了刺猬。冷静下来仔细想想，好好考虑经络巡行的路线，其实可以减少用针。2、认真思考法则，阴阳倒换求，在这次用针过程中又有了新的感悟和领会。3、成大事者临事必有静气，不管是病痛也好，还是其他突发事件也好，必须沉着冷静认真思考。
以上用针思路请老师及各位师兄师姐给予指正。谢谢！！！
续：
晚上回到家，疼痛轻但，肿胀还是明显。拿出虎符铜砭来刮。
用内针思路，在左侧手脚上刮，基本是用眼睛看的见的速度消肿散淤。今天早上起来，已无大碍，仅剩少部分的淤青。走路开车均无碍！
一次严重的脚踝扭伤，仅用了10多个小时基本搞定，止痛消肿散淤，康复了九成。针砭结合让我自医自治，自主健康。哈哈，我扬天长笑，针砭结合，我何病惧之！
