1.今天听了李松为的，改变。其中有两个观点，改变分为第一序改变和第二序改变。他的第一序改变说的是比如说嗯我吸烟老婆骂我，为了缓和我们的关系，我控制吸烟或者戒烟，关系缓和以后，继续抽烟。那么他抽烟的内在模式没有改变，就是属于第一序改变。我也想起了我以前的变化，那我以前比如说爱学习，练瑜伽，看起来也坚持了三年，那学心理学也坚持了两年多，但是其实应该只说一年多吧，这一年多也在看小说哦，也经常沉迷于网络刷屏，其实按他的理论的话，我都是第一序改变，因为我的内在模式没有改变。以前我的前夫，他在和我离婚后也有些改变，那我就以为他是真正的改变，觉得他是第二序改变，可是没多久，大概两三年又打回原形，所以它是第一序改变。照这样的话，如果是继续改变，可能他改变了两三年都没有改变内在模式，那他容易死灰复燃，所以他们说江山难改，江山易改，秉性难移，说的就是第一序改变吧！
2019.7.26
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