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继续睡去，做个美梦，明早用饱满的精神和愉悦的心情来迎接新的一天。
感赏
我真的继续睡了，做的梦忘记了，早上起来神清气爽，感恩床让我睡得这么舒服，感恩我的身体托着我的灵魂，感恩一切，今天将是美好的一天。
我去叫醒女儿，摸摸她的头，说“头发真漂亮，我爱你！”她说：“她还要睡懒觉。”我轻轻离开，她已经起来啦，现在厕所里传出笑声，不晓得又看到什么了，她的世界总是那么有趣。
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今天愉快地登山、游泳、打扫卫生。和女儿一起时记得慢半拍，记得充分接纳她的感受。
感赏
我今天又反复了。女儿说她这几天例假，不舒服，不停地让我给她做这做那。我就想这样下去会不会把她宠坏了！加上我自己因为别的事本身就有情绪了，所以，骂了她一句:“你就晓得耍，只会喊我做。”等我下楼去把药胶布给她买上来，她已经在她寝室关门反锁了，我叫她，不理我。我把胶布挂在她门把上，出去爬山了。哎哟，爬山都没有劲了。
反思我自己，是怎么又把关系搞砸了？一是我本身就因为其他事有情绪了。二是刚听了其他课，对女的现状又有焦虑情绪。三是看着一堆的家务，感觉无从下手。
下一步打算。一是先处理情绪，离开女儿。以后，凡是有负面情绪，必须离开女儿，去把情绪处理好，再回来。二是自己有家务事或者其他事，有步骤地慢慢做。三是有选择性地听课或者暂时不听其他课。凡是会引起我焦虑恐惧的课程或者书籍，一律不看。就按照目前的做法和思路走下去。
这件事情的发生，证明了，对女儿的批评不是爱，没有爱，女儿就会退回到她的房间去躲起来。前段时间，因为我正确的爱，女儿和我无限亲密。所以，爱是女儿不可或缺的精神营养，不能断了。
女儿休学在家，本来就是在养伤，多呵护一些不会宠坏的。今天女儿本来就不舒服，我不舒服时，也多想有个人可以依靠一下。感赏今天问题来敲门，让我再次坚定正确爱下去的决心。我也接纳反复的自己，不可能一次性就学会正确爱了。我也接纳我自己可以有情绪，但不允许情绪去伤着别人。负面情绪是个不受欢迎的信使，它却肩负着重任，来告诉我又有限制性信念来了，感恩负面情绪，只要我能走出来，就又是进步了。感恩今天自己的成长。
我到丹景山上，买了两个柚子，很脆甜，女儿一定很喜欢吃。这里空气清新，游人很少，安静清透，很适合过来运动又便于整理心情。我喜欢大自然，我本来也是大自然的一份子，我呼吸的空气、吃的食物都来自大自然，经过消化吸收，成了肉身的我。等我生命终了，我还会回到自然中去。
