每次的班会都很期待，却又紧张它的到来。期待的是带着线下的每一份感恩和感动又和小伙伴们在线上重逢， 又可以得到大爱的教练们，再一次的赋能；紧张的是，反思自己不够努力，不好意思面对细心付出的教练们，但是，班会还是在期待和紧张中如期而至。
今天的班会分两部分：
一、.主持人亚楠老师点麦分享的伙伴都积极上麦，积极参与，勇气可嘉，但从分享内容来看，准备的还是不够充分。
兴华教练总结赋能：分享者中，除了惜缘姐的自我介绍还算完整，其余的又还给教练了，自我介绍是在每个场合都可以用到的，所以大家要多打磨多练习。
感悟： 每次会议，自我介绍在首位，可见他的重要性和教练们的用心，而且在每一个陌生的场合都是要用到的，不是有多难，而是自己没有用心，还需多练习。
二、2分钟赞美
关于赞美，分享的伙伴们都很真诚的用不同的语言赞美了自己的家人和伙伴，带着满满的开心和感触。
教练再次强调了赞美三要素：
1.真诚 用心；
2.具体到位；
3.闪亮点；
感悟：赞美是生活中不可缺少的，可以去发现别人的优点，用刻意练习的方式发自内心真诚的表达出来，听的开心，讲的舒畅，生活中就增加了更多的美好。
