文/石墨杨
文/石墨杨
推荐文章：《活出全新的自己》读后感
作者： 仲维宇
相关书籍：《活出全新的自己》
编委荐语：
作者通过阅读，华语世界首席心灵畅销作家张德芬的这本书后，深有感触。
书中“活在当下”、“感恩是最好的特质”、“担心是最差的礼物”、“不做自己思想的奴隶”、“学会如何与负面情绪相处”、“外面没有别人”等观点都需要在生活中雷厉风行地去实践，
作者通过感悟总结出实用方法：每周练习至少三次静坐，因为经常练习瑜伽和静坐，能让我们体悟到心灵的宁静，放下世俗的很多纷扰和烦恼。对照周遭的人和事，要时刻感恩。
作者希望通过这些计划，让这本书中的一些观点，深层次地渗透在生活中，让自己能时刻感受到平静和喜悦，从而活出一个全新的自己。
推荐编委：石墨杨
