2021/10/24 星期日，农历九月十九［离农历新年还有99天，今天是2021年的第297天】
叶华芳随笔第1013篇：
1013是我最熟悉的数字。
今天体重终于恢复100斤了。
真看不惯不爱干净整洁房间邋里邋遢乱七八糟的小孩，我都快气岔气了！
朋友速递的野生沙棘果到了，太酸了，沙棘是个好食品，是地球上最耐高温低温的果树之一，零上60°零下50°都可以存活，营养丰富，也是青海西藏内蒙古新疆用来防护泥沙的树种。
所有的疾病都是10年前20年前累积下来的，比如熬夜，胡吃海塞，发脾气，喝饮料，久坐，长时间盯手机等等。遗传病除外。
很多父母就是这样无知，直接把孩子送到ICU去了，上次有一个小孩因为长期喝饮料而且夏天喝冰冻饮料导致膝盖无力肌无力。花了20多万，现在成为废人了！因为所有的骨头就像蜂窝似的，没用了！
0°的饮料要费多少气血才能上升到37°通过尿液排出来？单从这一点，就明白饮料对人体有害无益！
牙齿是身上最坚硬的一个组织，但是，一个牙齿放在可乐里7天就融化没了，你想一下，小孩的骨头能经得起可乐这样折腾吗？造血功能严重损坏就得了白血病的小孩也多了去了。为什么有些小孩三四岁就得了白血病了呢？那是父母的基因里肾的造血功能就太差了。
夜读 | 坦然面对人生中诸多的不确定
【夜读】不要辜负主动联系你的人
勤于创造，勇于奋斗。
［转发］卫生间不用时，应该开门还是关门？/浴室的湿气是细菌、霉菌的温床，如果透不出去，还会蔓延到其他房间。阳光、自然风是最好的除湿器，建议卫生间不用时尽量打开门，保持通风。如果是暗卫，就要经常打开排气扇。需要提醒的是，排气扇的灰尘要及时清理，还要时常检查电路安全等，以保证换气效果。
［转发］总有人因为害怕失败就拒绝尝试，却忘了最大的遗憾是未曾开始。那些无法绕过的人生难题，你若选择逃避，就只能一直是输家。当你克服了内心的不安，选择勇敢面对它们时，你便已经走在了赢的路上。
在诸多的不顺遂中跟自己和解。睡一觉就过去了，没有什么事情不能过夜的。未来取决于“梦想”，赶紧做梦去吧，要不，美梦都被别人做完了……
