01

运动完刚走出健身房就收到了妈妈的语音，问我在干嘛为何不接电话，我回了之后，妈妈就问起考驾照的事情。今年2月底报名的驾校，三月底考了科目一，之后就少花时间去练车，这成了妈妈的一个心结。

妈妈责备我什么时候才能把这本证拿到手。我开玩笑的说，不着急，咱们慢慢来，这不手里还没有车呢！

妈妈叹了口气说，你是不是开始向你爸看齐了，做事情慢慢悠悠，懒散不着急，猴年马月才能练完啊，妈妈看来指望不上你了。

其实，我很想告诉妈妈，并不是的。我骨子里一直以来都有妈妈的那种急躁劲，而这让我一路走来并不顺畅。

前些天跟一朋友聊天谈到职业规划，不经意间说起之前我真的是太浮躁了，现在回想起来那会的自己是不是得了躁郁症？每天都在怀疑自己，逼迫自己，不仅影响了自己，还伤害了身边最亲近的人。

02

因为接触了新媒体，了解到这个互联网大环境下的无限可能，看到太多自媒体人崛起，也看到太多90后甚至是95后的大军在月入10万，半年从小白到总监之路。

似乎走上人生巅峰就是一件特别轻而易举的事儿。是的，我也被感染了，报名了很多线上课程，加入各种群，每天都在研究怎样才能涨粉流量曝光。

听了那么多课，事实上有些课程至今也不记得那会他是在讲什么，而我越学越焦虑，每天处于迷茫混乱急躁的状态。

有一天，我开始厌倦微信，看到公众号的推文会觉得是种负担，那么多个红点点像恶魔一样在抓挠着我的心。关闭朋友圈，不去看任何资讯，不再听各种各样的课程，我以为的我能好一些，反而是更糟糕。

我辞掉了第一份工作，去旅行，回来后继续下一份工作，浮躁的心没有得到一丝的改善。

我总是在担心自己不够好，不够优秀，总是在想着怎样才能融入到优秀的圈子，如何可以更快的赚钱还贷款买车结婚，跟上周围人的消费水平，不用在看价格去选化妆品，崇拜着咪蒙，艳羡着paipi酱。

03

听过一个关于富翁与乞丐的故事：

一个富翁在海滩上散步，走着走着看见沙滩上躺着一个乞丐。

富翁问：“你年纪轻轻，为什么不去干活挣钱呢？”

乞丐反问：“我为什么要去干活挣钱？”

富翁说：“有了钱，你就可以像我一样悠闲地在海边晒太阳了。”

乞丐说：“可我现在已经能悠闲地在海边晒太阳了啊，为什么还要去拼命挣钱呢！”

对这个故事，不同的人可能有不同的解读。我更倾向于把它理解为一个有关“如何找到自己”的故事。

有一天，一位好朋友在我再一次准备要逃避的时候，狠狠地骂了我一顿。她说出我所有的事实，我像被扒光了一样赤身裸体站在她面前，她的话很难听，让我想流泪，可是却没有错。

也不知道怎么的，那天之后我突然就醒了，我走出了那个自己给自己设定的密封圈子，并开始为自己制定了一份HAIO清单，这是我在程龙老师的《谁说你不能坚持》这本书里了解到的。（附上清单的图片）

04

第一件事，一直以来我都喜欢运动舞蹈，但是都没有真正坚持下去。这次下定决心办了一张两年期的健身卡，这家健身房就在我家的前方，走路一会会就可以到。

为什么要选择这里呢？就是因为近。

因为如果做一件事情需要前期特别多和繁杂的准备工作，往往会让我们想着放弃。刚上大学那会，一冲动办了一张离学校有点距离的健身卡。

每次去健身，都要换好衣服背着背包骑着自行车穿过整个校园，独自一人来到健身房上课，健身完后还得抓紧时间回校洗头发洗澡，慢慢地就越发不想去了，再加上有时候碰到下雨，那种健身的热情逐渐下降，因为健身的启动成本和经营成本都太高了，让我慢慢失去了动力。

所以，一定要根据自身的情况来选择最适合自己的运动。因为是自己喜欢的事情，终于空闲时间就被运动填满了一部分，我享受那个过程并乐此不彼，也就少了很多空闲去乱想的时间。

第二件事，我们都知道读书，是门槛最低、投入最少、却收获最高的投资，也是日复一日疲倦枯燥的生活中，治愈与温暖心灵的良药。

然而我现在才算真正坚持利用碎片化时间来进行阅读。之前说要看书看书，却一直是一两个月看不完一本书，现在采取的是晚间睡前短暂时间阅读一些短文章或者是电台，一周停两天不健身专门阅读纸质书籍，实在没有动力时就看看电影。

在开始一段时间之后，突然间发觉自己爱上了美剧，也在不知不觉中喜欢上了一些作者，阅读的激情被充分调动起来，越来越陷在那种氛围之中，有时还会忍不住想分享自己的阅读体会。

一般我最喜欢在睡前听ONEAPP ，它里面的文章及每日一图的内容都很有深度，让人会想把它记下来印在脑海里，而那些推荐的音乐及电影也都很用心，时不时收藏了好一些，等着慢慢去品味。

今天去现场听了厦门行动派圈琦琦姐的分享，三个小时毫无保留的分享。她像一位大姐姐一样跟你聊这些年她走过的路，那些不容易，都隐藏在光鲜亮丽的外表下，没有人可以真正的感同身受。她哽咽时，我的眼眶也湿了。

印象最深的是，在她创业初期，没有钱没有人脉的日子就靠着自己一点一点的坚持，在最没钱的时候花钱去学习，阅读让她的视野越来越广，也让她不断进步。

闺蜜聚会谈的是阅读，成立读书会，让圈子不断壮大，从做社群到做教育，不断践行阅读学习这件事，也是因为她把重心着眼于自己，不去寻找参照物，服务越做越好。

所以，与其去研究别人做了什么，不如静下心来审视自己，你真的有扎实去做了吗？

第三件事，因为健身我结实了运动的小伙伴；因为输出，我开始有关注的人；因为阅读，我认识了多个良师益友。

每个人就像一座孤岛，在大海里，你也不知道身边有多少这样的孤岛，但是你可以与它们建立连接，你可以努力划向它们，你就会知道，孤独的不是你一个，而是这样的连接，会让人产生力量。

有了这些小伙伴，就像有一股无形的力量在push你前进。这些都是我从来没有料想过的事情，也是解决我浮躁心理的一剂良药。

05

回到开头，我并不是像妈妈说的，开始变懒了，而是我知道了生而为人，我们有很多种可能，不能过于焦躁，要懂得按照自己的步伐一步一步往前走，只有忠于自己才是最好的。

如果因为物质因素而产生焦虑，没有做自己，放弃去追逐自己真正所爱，这才是人生最大的悲剧。

愿你也能，在某一天，冲破桎梏汹涌反扑，找到真正的自己，也能够不断去践行最有意义的事情。