在生活中，经常遇到这样的孩子——

没有自信，不够勇敢，整天浑浑噩噩，没有进步；

特别脆弱，容易玻璃心，老师家长说不得，一说就哭；

沉溺于游戏，整天手机不离手，甚至因为游戏和家长翻脸；

没有目标，一遇到困难就想放弃，认为自己没有能力完成；

有学习目标，但压力太大，容易焦虑、失眠、抑郁、走极端；

……

这种情况是怎么导致的？

不得不说现在很多孩子虽然物质生活越来越丰富，但精神生活却越来越贫乏和苍白。

他们没有太多的历练，没有对自我的正确认知，没有找到心中那股“劲儿”，心中缺乏支撑人生的意义感和存在感，除了考大学，不知道未来往何处去。

加之，课业愈加繁重，以及中考和高考的唯分数论，又让他们被迫负重前行，甚至很多孩子的周末和假日都被补课占用，无一丝喘息时间。他们看似忙忙碌碌，实则很多是没有精神没有热爱的“空心人”。

据最新统计数据显示，我国抑郁症人数已经超9500万，其中30.28%都是18岁以下青少年，且趋势偏低龄化，普遍化，严重化。

中国的孩子太需要积极信念教育了。

中国刀锋战士、国内积极信念教育专家独脚潘认为：“当今的教育，学校只教导青少年知识，却不会教导青少年如何梳理自己的精神世界，拥有内心的积极信念。

如果说一个人的知识/财富/名望/成就等，是不断添加收获的0，那么一个人内心的积极信念，就是排在最前面的1，如果没有这个1，所有的0都没有实质的意义，一个人很难拥有真正的幸福人生。”

独脚潘通过自己的生命真实经历故事，与当下的教育环境结合，创作了9节积极信念课程，分别是抗挫/乐观/勇敢/热爱/自信/坚毅/幸福/合作/创造。

每一节课程中，他运用心理学，心流和脑神经科学的原理，透过每一种积极信念背后的生物机制原理，让青少年不仅有理论学习，而且有行动指导，更有引领家庭共同经历的生命体验。

从2022年至今，《人生信念》课程在19个省收到热烈欢迎，独脚潘受邀为113多所名校授课，包括北京四中，清华附中，十一中学等中国顶级学校，累计学习人数超过20万人次，并被众多学校推荐为“青少年积极信念第一课”，深受广大青少年和家长的好评！

1、独脚潘是谁？

独脚潘，35岁车祸截肢，失去事业、家庭、健康，所有人觉得他的人生无望了。

只有他自己相信自己。他装了一只在儿子看来是“变形金刚的脚”—假肢，给自己定下一个目标—成为全世界跑得最远的腿部截肢者，然后疯狂训练自己。

功夫不负有心人！

截肢第二年，他成功挑战108公里戈壁徒步；

而后徒步中国，走完一生必走的9大路线；

参加铁人三项，成为全世界首位腿部截肢完成大铁的中国人；

参加极限越野，创造了513公里的腿部截肢者越野世界纪录；

创造“中国四极马拉松”， 连续4天中国4极4场全马……

七年角逐，户外运动深深融入了独脚潘的血液，让他这个残障中年大叔的生命从此“奔腾”了起来。

央视一套《朗读者》中，董卿老师采访他：“有些人会痛恨这样的飞来横祸，但是我感觉你心底里好像并不是这样的态度。”

独脚潘答道：“某种意义上说，它让我开始了一个新的人生。”他不会痛恨它，反而当作是生命的馈赠。

2023年亚残运会，独脚潘有幸担任开场嘉宾，他在回答记者采访中说道：“我曾问自己，如果只有一条腿，我还能做什么？而今天，我站在这里，告诉你们，即使身体有残缺，也阻挡不了我追求梦想的步伐。”

近几年，他带着满满的爱，不遗余力地将自己的故事、这份精神滋养一遍又一遍搬上各大学校的大荧幕，身体力行地教授孩子们勇敢挑战自我，战胜一切困难。

而孩子们也给了他正向的反馈，让他更坚定了自己的教育事业。他们说——

“当我聆听独脚潘的分享会时，我的内心被深深地震撼了！他的坚韧不拔、永不言败的精神，让我感受到了生命的伟大与力量！”

“我们每个人都要像“独脚潘”一样顽强，在人生中拼出属于自己的道路，努力追求自己的梦想。”

“独脚潘的故事，像一团熊熊燃烧的火焰，照亮了我们心中的黑暗，激发了我们内心深处的勇气与决心。”

2、勇敢，并不是不害怕，而是学会克服恐惧

独脚潘每一项看似不可能突破的记录，背后都是血与汗的淬炼。

当决定去戈壁徒步后，他就开始学习戈壁和假肢的知识，设想可能导致假肢无法行走的一切问题并去解决它们。他像魔鬼一样训练自己，每天除了运动还是运动，甚至练出了6块腹肌。

对腿部截肢者来说，越野跑非常困难，在没有规律的自然地貌中，穿戴假肢奔跑受伤风险极高。

为了适应假肢，他在逐日挑战前，每天拉练50公里，还根据各种路况地貌，针对自己的核心平衡能力，做了诸多强化训练。

每天50公里！是不是想都不敢想？

但唯有不断地训练，才能消减他对未知旅程的恐慌。就像《人生信念》第3关勇敢中，他对孩子们说：“没有人，生来就是勇敢的。勇敢，并不是不害怕，而是学会克服恐惧。”

怎么克服？不逃避+去未知+强体魄+寻求帮助。

独脚潘在黄山徒步公益行动中，和一个出过车祸的孩子说过这样一段话——“不要逃避困难，也不要害怕它们。你要在生活学习方面不停地突破自己，明天的你要比今天好一点点，后天的你要比明天好一点点，过一两年回看，自己就会完全不一样。”

当下孩子们学习当然辛苦，但你不能逃避，反而要不断精进自己，你了解的越多，恐惧就会越少，就会越来越勇敢。

前段时间独脚潘在威海实验高中做《人生信念》演讲时，一个高一的同学在笔记上写到：

回首升入高中这一月有余，压力与困难接踵而至，我几度崩溃落泪。同样是面临着全新的境地与挑战，独脚潘老师的心态与行为令我大受感触。想做和他一样的独行者，直视他人质疑的目光如夜间的鬼火，大胆开拓自己的无限可能，在自己的精神世界里骄傲前行。

这位同学在独脚潘的感染下，已经开始积极面对自己的高中生涯了。

3、你必须自信，活成一道属于自己的光

《人生信念》课程里，独脚潘将自信定义为“相信自己+行动放大+使命升华”。

他在最初康复治疗阶段，有一天拄着助行拐从医院一瘸一拐走出来时，遇到一群瘫痪的坐着轮椅的人在门口聊天。

每个人都在看着他，突然有个声音说：“如果我能像他一样可以走路，那该多好啊！”

这句话声音很轻，却像在他耳边炸了一个响雷。他突然意识到：“这难道不是我的优点吗？”截肢后穿上假肢，不管步态有多难看，能恢复行走，就是自己的优点啊。

于是，他放大这个优点，挑战了戈壁徒步，走完了9大路线，还报名了澳洲大铁。

大铁3.8公里海泳刚开始时，独脚潘的泳镜就被人踢飞，海水灌进眼里，撞上他800度的隐形眼镜。他一下子被刺激的睁不开眼。

但几年来挑战累积的自信，让他面对意外时有着基本的冷静。黑暗中，他循着海浪声之外队员们手脚拍打水面的声音，缓缓朝这个方向游去。

独脚潘对孩子们分享到：

自信第二个阶段，要不断使用“行动放大”。当一个人通过行动，获得了深厚的学识，强大的身体，会拥有一种由内而外的自信。

这种自信，不依赖于外物存在，别人带不走它，哪怕——你没有英俊的外表，没有他人的赞赏。但是，你依然自信。

大铁42.2公里跑步，独脚潘遭遇了胸闷气短、残肢肿胀，但他丝毫不放弃……距离终点200米的时候，主持人高喊，“JUNFAN PAN，FROM CHINA，YOU ARE AN IRONMAN!” 他身披国旗冲过终点，成为历史上第一位腿部截肢完成大铁的中国人！

“那一瞬间，内心爆发的那种作为中国人的自信点燃了我。我忽然明白这股强大的力量，不仅来源于我自己，更来自于身上的这面五星红旗，” 独脚潘热泪盈眶，“我发现我身上多了一种使命感，这种使命升华后的自信，让我能更从容地面对后面那些更艰难的挑战。”

在人生谷底，独脚潘将“走路”当成自己的优点，并一步步放大它，直至蜕变成我们心中的“潘神”。我们的孩子，谁不比独脚潘的起点高呢？

孩子必然有自己的优点和爱好，只要不断培养，一定会为孩子带来终身的自信源泉。

独脚潘建议，如果一时找不到，最直接有效增强自信的方式就是运动。

“当你开始跑步，身体分泌的多巴胺让你快乐自信；而且运动效果很直接，只要你持续，身体就能变得健康强壮，你会再一次收获自信。如果你和我一样，每年给自己定下运动目标那就更好了，因为完成之后，你会发现你的自信放大了。”

只要心怀信念，任何逆境都压不垮一个人。

独脚潘，那么普通却又那么传奇，他用尽一切力量诠释着一个人的极限，一个人生命的无限可能。他那不甘平凡的励志故事如一汪泉水，在无数人的生命里叮咚作响。

这种坚韧不拔的信念，永无止境的探索精神，永远充满热血的生命张力，不正是我们的孩子所需要的吗？

近日，独脚潘探索《人生信念》线上训练营已上线，它将通过3天直播的方式，用故事&互动&问答等形式，帮助孩子面对挫折有方法，面对烦恼有思考，面对恐惧有行动，面对人生有方向，面对未知有信心，面对困难有毅力，面对体验有精彩，面对他人有协同，面对未来有创造，协助孩子梳理自己的精神世界，丰富其生命体验，形成正循环的幸福人生。

你无法成为孩子一生的翅膀，总要教他学会自己飞翔~