掐指一算,离定下鸡血目标并落实行动到今天已经十二天了!到现在鸡血也耗得差不多了!
最近这段践行目标的日子,除了原来的各种任务,另外多了新的工作任务和写稿任务, 累得够呛,眼睛都熬成电灯泡了。
打算写下这篇文章的时候,我的头脑充斥着“放弃”二字!但是另一个声音告诉我,我得做些什么再来决定是否放弃。
及时复盘反思应该是充电的好方式。
自从4月8日定下目标后,我就利用小打卡来记录我的目标落实情况。
为了记录,我一共建了三个打卡圈来量化我的前三个目标。
早起+运动四十分钟+陪儿子学英语。
小打卡真是培养自律的好帮手。十二天(除去今天未完的是十一天)里面有一项做到了100%,最少的有9天,完成率至少80%。
1.
做得最好的一项是陪儿子读英语。原因在于利用百词斩作为打卡的内容,引起儿子的极大兴趣 。
不喜欢英语的他,开始很不以为然,一周后开始主动要求打卡,所以做到了天天打卡,这个意外的收获令我暗自窃喜。
2.
第二个做的比较好的就是每天运动四十分钟,它是我的最爱了,因为运动的最大受益者是我们的身体。
最近繁重的工作任务真的让颈椎不堪重负 有时候累的就只想葛优躺, 但是一想到打卡还是硬撑着起来,运动后的好处自然不在言下。
更开心的一点还带动闺蜜来运动打卡,希望人到中年的我们都可以健健康康在一起。
3.
早起这一点确实有点勉强,开头几天还好,后阶段就成了勉强了,起来看书的效率也差了,一个字——“困”。
究其原因就是没有早睡, 睡眠不足的早起有点造作。除了做早餐的时间,能够集中精力看书的时间所剩无几。
五大目标中的第五个目标(每周完成三篇文章)也如期完成了!
不过,这项任务的完成很不容易,感觉耗了很多精力、时间和“视力”。完成的过程中忍不住暗暗佩服那些做到日更的作者。(我是挑战日更失败者。)
作为一个初学写作者 ,为了遥远的目标奋斗,这个开端是值得为自己打call的,但也深感“坚持”二字的艰难。
至于最后一项目标“每月两本书”,这个应该没有问题。11日接到了写解读稿的任务,预示我至少得深度阅读一本书。
如果能顺利完成,就打算接着读一本轻松能够读完的的,两本书的任务就可以完成了。
写到这里,心中的“放弃”二字逐渐淡去,“坚持”的勇气逐渐回来了。
当内心的焦虑开始聚集时,把它诉诸笔端 ,做个全盘分析,真的是个不错的方法。在分析反思的过程中肯定了自己的努力,认识了自己的不足,冲破了自己的设限。
整理一下行囊,鼓一下风帆,我们又可以出发下一站了!
(顺便 完成了日更,哈哈!)